Alena
alena_just_do_it
Alena·Мама двоих (младенец)
post image 1
post image 2
post image 3

🙌 Вернуться в форму 🙌

Всем привет, о чем этот пост? Итак, все уже в курсе, что я #дваждымама, сейчас я полностью вернулась в рабочую форму 🙈 и теперь готова , а главное очень хочу , помочь всем найти ту самую ВАШУ "рабочую форму"! 😉

.

Друзья, помимо групповых занятий в студии, предлагаю Вам индивидуальный подход☑️

Мамы, папы,бабушки, дедушки, детки💪 работаю со всеми.💃

.

Если Вы хотите:

-стать более гибкими и пластичными,

-подтянуться,

-похудеть или наоборот поправиться..🙈

буду рада помочь. 🤗

.

Интересно? Пиши в директ и звони по тел 89607576673 решим, с чего начать и как будем действовать 😊

.

Пы.сы сейчас готова работать в утренние и дневные часы 😎😎

.

2

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Аня
annaozhegova
Аня ·Мама сына (1 год)

Всем привет 🙌 Вы за четырехдневную рабочую неделю или нет?

4
sofimilk Мы с мужем все равно работать будем от зари до зари, по этому пох. У него и
mari2294 Я за сокращение рабочего дня)) или пятница до обеда😁и сохранение з/а))
kirakorableva Против, представляете очереди во всяких мфц, уо. Про запись к узким специалистам вообще молчу. Лучше б пятницу
Читать все 90 комментариев →
Анастасия
shmel_
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 12 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года)

Я шеф повар (20 лет) работала в премиум ресторанах)

Если кому то нужна помощь, рецепты или или совет ) пишите)) рада буду помочь ))😝🎈🌸

Девочки смотрите пост,там много ответов и рецептов

И утки и кролики

687221
foxyara Снова вопрос. Если запекать мясо свинины в духовке в рукаве сразу с гарниром, то кроме картошки, что
marija0188 Как-то давно пробовали в ресторане мясо под шапкой вкусной. В этой шапке помню хорошо был кедровый орех,
yanusik.86 Здравствуйте 🌺 Наткнулась на такой прекрасный ваш пост … если Вам не сложно поделитесь пожалуйста рецептом как
Читать все 695 комментариев →
Ольга Крашнякова
dooolka_keratin
Ольга Крашнякова·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Любимые покупки для дома и гардероба: идеи для подарков

post image

Пока у меня рабочий вечер, покидайте свои последние любимые покупки!

Не важно одежда это или что -то для дома) 🤗

Может присмотрю что себе, а может на подарок, а то скоро череда праздников начинается, надо заранее кошелек готовить 🤣🙈

10327
sokolova.eva. https://ozon.ru/t/jhc1xkQ Самая лучшая ночнушка
lin.s Платье теплое из фланели, Evgeniya Shkalikova designer clothing https://www.wildberries.ru/catalog/237340978/detail.aspx
aleksandra1201 Я купила невероятные стаканы Montserrat Подарочный набор стаканов стеклянных для дома 2 шт https://www.wildberries.ru/catalog/425324458/detail.aspx?size=606337901
Читать все 415 комментариев →
Юлия
jylia1410
Юлия·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Где работают ваши мужья? Неужели успевают и деньги зарабатывать, и дом убирать?

Закрываю комментарии!

Не думала, что пост вызовет такую бурную реакцию😊

Всем спасибо за мнения🙌

Наткнулась на пост, про то помогает ли муж по дому. И большинство девушек отвечают что да, конечно и большую часть делают мужья. При том, что эти же мужья работают и приносят деньги.

Где работают все эти мужья???

Мой работает в энергокомпании, директор.

Домой приходит около 21:00. Ему некогда убираться.

Это делаю я! Я не работаю, у меня полно времени на всё и так же есть время полежать, кино посмо...

Читать далее →
14410
mery_128 А меня бомбит когда я отработала 2 дня по 12 часов и дома срачь . Спасибо что
karinka.andreeva К меня муж может пропылесосить и даже помыть полы когда я убираюсь, может мыть посуду когда много
mama_cholly У меня у мужа обычный график с 9 до 18 5/2, офисная работа. По дому не помогает.
Читать все 959 комментариев →
Valentina Krasovitova
vsennikova85
Valentina Krasovitova·В ожидании первенца

Девчули....Я на распутье 😅😅😅😅😅🙈🙈🙈🙉🙉🙉🙊🙊🙊...Осталось чуть меньше четырех недель до роддов.А я не могу определиться. .Между РПЦ и 4роддом ..😤😤😤😤😤😤😤😥😥😥😥😥Попала в 4роддом с угрозой...Слава Богу все хорошо🙌🙌🙌🙌🙌🙌...Уже семь дней нахожусь. .Все нравится...Медсестры хорошие..Внимательные...Юморные...😅😅😂😂😲😲😲😲😓😓😎😎😎😎Палаты общие не плохие .....Как одна большая семья стали..И оборудование говорят новейшие 😱😱😱😱😱😱..Врачи профессионалы....Подскажите 😬😬😬😪😪😪😪😔😔😔😔😔

Читать далее →
2
nwilly Палаты двухместные...туалетной бумаги нет...бывает редко, за сутки не застала...куллер с водой стоит))..я собираюсь рожать естественно и бесплатно,
nwilly Минус лиш в том, что сюда в рпц девочек на плановые кесарева бирут в основном...и кто ер,
dasha.create @everhale, у меня точно такая же статистика по всем роддомам👍 так что правильно вы все говорите, я
Читать все 69 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении