В какое время суток правильно принимать витамин Д? Педиатр помню говорила, то до 12 дня. А везде читаю и пишут, что самое лучшее время для усвоения витамина Д с 18:00 до 21:00.
Девочки, на всякий случай кто не знает. Витамин Д нужно принимать в вечернее время (после 18 00) и в одно и то же время. Я не знала😩
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Есть тут мамочки, у которых деткам 8 месяцев, они пьют витамин д, а зубов ещё нет. 🤓 P. S. Почему спросила в интерпритации витамин д и зубы, потому что в последнее время все чаще слышу, что у нас нет зубов так как витамин д не пьем, сегодня купила этот чудо витамин д. Жду 😀 P. S. S. У старшей без витамина д были зубы, но может за 4 года все поменялось😂
Девочки , вы даёте витамин Д?
Один раз дала Вигантол, дочь заснула в 02:30 Не плакала, просто не спала Второй раз дала вигантол - уснула в 03:30 Я как умная мама купила витамин д с айхерб и что? Время 4:00 и мы все ещё не спим Совпадение? Или влияние витамина д?
OTMorozko·
Мама сына (4 года)
Просто он бодрит, поэтому и пишут про утро. Я вообще даю в любое время, когда вспоминаю. Разницы нет
eextazzz·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мой врач назначил пить витамин д с утра, а витамин б6 вечером . Витамин д- бодрость, витамин б6- успокоение) ну я всем витамин д с утра даю
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Вот и нам говорили пить утром. Но перелопатив все статьи про витамины, нет ни одного упоминания про утро. И не пойму почему расходятся мнения. Одни говорят- утром потому что нам сказали принимать утром. Читаешь статьи про витамины и их идеально усвоение, как принимать, то там написано везде ровно противоположное.🤷♀️
Получается его назначают утром только для того чтоб он вечером не бодрил? А усвоиться или нет это уже по барабану.
Ведь тоже многое зависит от того когда и как принимать-после еды, во время, перед, запивая или рассасывая...
вот не пойму вообще.
eextazzz··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну мы мониторим витамин д, повышается, значит усваивается
Вообще с витаминами сложно да, многие витамины нельзя пить вместе
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
да тоже про это читала, что некоторые не совместимы.
Настасья·
В ожидании первенца
Первая половина дня, пока солнце на улице, короче в то время, когда не вырабатывается гормон сна.
Информация от нескольких терапевтов.
Элина·
Мама сына (2 года)
Д3 усвоение идет утром и давать утром как проснулись!
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Вы из какого-то источника эту информацию брали?
Я тоже думала всегда, что надо давать утром. НО! Прочитав про витамины и усвоение везде написано, что витамин Д усваивается вечером. От куда все берут информацию про утро
Элина··
Мама сына (2 года)
так идет синтез гормонов, что усвоение утром. Д3 бодрящий к тому же. Вечером сложно уснуть.
Елисеева Алёна ·
Мама двоих (младенец)
Спасибо, что напомнили🤣🤣🤣пошла закидываться и дочери закину
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Да, идеальное время для его усвоения вечер, но поскольку он «бодрит», то рекомендуют принимать утром, особенно детям.
Мики·
с утра до обеда, это витамин бодрости
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Я не нашла ни один источник, где бы говорилось, что витамин Д принимаетесь нужно утром. Везде написано про вечер, что этот витамин идеально усваивается вечером именно в промежутке с 18 до 21