В какое время суток правильно принимать витамин Д? Педиатр помню говорила, то до 12 дня. А везде читаю и пишут, что самое лучшее время для усвоения витамина Д с 18:00 до 21:00.
Девочки, на всякий случай кто не знает. Витамин Д нужно принимать в вечернее время (после 18 00) и в одно и то же время. Я не знала😩
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Есть тут мамочки, у которых деткам 8 месяцев, они пьют витамин д, а зубов ещё нет. 🤓 P. S. Почему спросила в интерпритации витамин д и зубы, потому что в последнее время все чаще слышу, что у нас нет зубов так как витамин д не пьем, сегодня купила этот чудо витамин д. Жду 😀 P. S. S. У старшей без витамина д были зубы, но может за 4 года все поменялось😂
Девочки , вы даёте витамин Д?
Один раз дала Вигантол, дочь заснула в 02:30 Не плакала, просто не спала Второй раз дала вигантол - уснула в 03:30 Я как умная мама купила витамин д с айхерб и что? Время 4:00 и мы все ещё не спим Совпадение? Или влияние витамина д?
Мики·
с утра до обеда, это витамин бодрости
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Я не нашла ни один источник, где бы говорилось, что витамин Д принимаетесь нужно утром. Везде написано про вечер, что этот витамин идеально усваивается вечером именно в промежутке с 18 до 21
Юлия·
Да, идеальное время для его усвоения вечер, но поскольку он «бодрит», то рекомендуют принимать утром, особенно детям.
Елисеева Алёна ·
Мама двоих (младенец)
Спасибо, что напомнили🤣🤣🤣пошла закидываться и дочери закину
Элина·
Мама сына (2 года)
Д3 усвоение идет утром и давать утром как проснулись!
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Вы из какого-то источника эту информацию брали?
Я тоже думала всегда, что надо давать утром. НО! Прочитав про витамины и усвоение везде написано, что витамин Д усваивается вечером. От куда все берут информацию про утро
Элина··
Мама сына (2 года)
так идет синтез гормонов, что усвоение утром. Д3 бодрящий к тому же. Вечером сложно уснуть.
Настасья·
В ожидании первенца
Первая половина дня, пока солнце на улице, короче в то время, когда не вырабатывается гормон сна.
Информация от нескольких терапевтов.
eextazzz·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мой врач назначил пить витамин д с утра, а витамин б6 вечером . Витамин д- бодрость, витамин б6- успокоение) ну я всем витамин д с утра даю
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Вот и нам говорили пить утром. Но перелопатив все статьи про витамины, нет ни одного упоминания про утро. И не пойму почему расходятся мнения. Одни говорят- утром потому что нам сказали принимать утром. Читаешь статьи про витамины и их идеально усвоение, как принимать, то там написано везде ровно противоположное.🤷♀️
Получается его назначают утром только для того чтоб он вечером не бодрил? А усвоиться или нет это уже по барабану.
Ведь тоже многое зависит от того когда и как принимать-после еды, во время, перед, запивая или рассасывая...
вот не пойму вообще.
eextazzz··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну мы мониторим витамин д, повышается, значит усваивается
Вообще с витаминами сложно да, многие витамины нельзя пить вместе
Валентина··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
да тоже про это читала, что некоторые не совместимы.
OTMorozko·
Мама сына (4 года)
Просто он бодрит, поэтому и пишут про утро. Я вообще даю в любое время, когда вспоминаю. Разницы нет