Девочки, а как вы боритесь с отеками? Задержкой воды в организме? У меня есть лишний вес, тренер в зале говорил, что это вода, рекомендовал отказаться от молочки (кроме кефира), правильно питаться и заниматься спортом.
Интересен ваш опыт🌷
Воды отошли!!!!!!
Воды отошли
Скажите,может знает кто. Есть ли в Красноярске частные общеобразовательные школы? Вообще, стали бы водить своё чадо в такую школу? В чем для вас могли бы быть плюсы/минусы?
Сын отходил в сад год, после операции перестали водить. Группа его не знает, решили уйти и готовиться к школе дома. Опыт мам в комментариях.
17.04 Проснулась от того, что будто что-то вытекает, побежала в туалет- вылилась вода. Переодела белье… лежу, проходит минут 30, снова все мокрое, в туалет - вода. Побежали в роддом Объяснила ситуацию, положили на кресло.. пощупали, сделали тест на подтекание - отрицательный.. Пошли смотреть узи-шейка короткая, хотя об этом говорила ещё с 25.01 в своей ЖК, предоставила узи. Действий никаких, кроме утрожестана Вытаскивает вагинальный датчик - снова вытекает вода.. ( видимо решила убедиться 500 раз и сделала так раз 5) потом принесла тест - положительный. Снова на кресло - ковыряла ковыряла, вода, немного кровь Положили на кушетку, делать ктг. Поставили гинипрал, дексаметазон вкололи и цефтриаксон. Вызывают скорую. Прошло 2 часа как я в больнице. Увозят в Уфу Привезли через 5 часов, воды немного подтекают. 4 роддом на батырской. Начали оформлять, снова кресло - вода. Пошли делать узи. Через живот посмотрели воды 5,9. Замерили шейку -15. Втаскивают датчик - вытекает все абсолютно Говорят идти в родблок Положили в палату. Приехала из другого города, никак не подготовленная. Ни простите прокладок нет, ничего Сижу, вода течёт И слышу только - а че без прокладок приехала? Вон же вода течет, а пеленки где ? А сорочка чего такую надела ? Извините, когда утром шла в роддом экстренно не думала, что сразу заберут на скорой Сами знают что вытекают воды - вставай подходи укол сделаю, вот в 3 часа ночи встанешь выйдешь найдёшь меня чтобы укол я сделала, и в 6 тоже Вечером начинается истерика - не чувствую шевелений. В слезах выхожу в коридор - нашли врача сделали узи все нормально, но вод вообще нет. 18.04 Переводят в отделение патологии беременных. Потому что по узи воды стало 5,5. Сказали пролонгировать как могут. Колят цефтриаксон, ктг 2 раза 19.04 Утро Делают узи 1,5 воды, допплер, ктг нормально Сказали если не будет шевелений идти к дежурному врачу , на следующее утро на всякий случай не завтракать, могут забрать на операцию Медперсоналу вообще без разницы, кто ты что ты, вставай беги на анализы, на узи, на ктг 20.04 Проснулась в 6, спать не могу. Почему все происходит так? Почему такое происходит с нами? Куда себя деть ? Ужасное отношение медперсонала всего к беременным… Что вот делать ? Если врач приходит с утра на обход и все, больше ты его не видишь
Ольга Каменщикова Фотограф·
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Чем больше жирка, тем больше у меня к нему водички цепляется если переборщу со сладким и соленым. И, хоть я раньше защищала молочку, но нужно признать что у меня она действительно способствует отекам. Я очень люблю кофе и стараюсь для него покупать немолоко. Единственное что из молочки я ем - сыр и сметану и то ооочень редко и мало или как добавка в блюдо. Когда регулярно на спорте, вода держится заметно меньше в организме.
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
Честно, я продержалась 3мес без творога, молока, и это было ну ооочень тяжело🙈
Ольга Каменщикова Фотограф··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
кисломолочка по-идее меньше должна задерживать воду, так как там молочный сахар по большей части уже ферментирован бактериями, как бы частично ими переварен. А вот в молоке вся лактоза наша
Alina·
Мама двоих (младенец)
Главное пить больше жидкости , меньше соли.
У моей подруги были отеки , на руках, тренер ей порекомендовал мочегонное , но курсами. Витамины и актив.спорт. К слову она с 70кг, до 55 похудела!
Alina··
Мама двоих (младенец)
@korzina_717, у нее такая же беда, она всегда хотела похудеть-диеты, голодание... а потом просто пошла в спортзал с тренером иии год спустя ее не узнать ... к слову сейчас она ест что хочет и поддерживает умеренные нагрузки ( ей 38 лет)
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
@chepalina у меня была такая же история до беременности, я похудела на 12кг с тренером, а сейчас снова привет, лишний вес, как точка невозврата😖
Alina··
Мама двоих (младенец)
она в беременность 25 набрала... Потом скинула и их и +еще 10)
stefani23·
Мама дочки (5 лет)
Молочка может задерживать воду, но не так уж сильно. Я убираю сильно соленую пищу, солю в конце приготовления, убираю углеводы, лишь образ в день и в основном это овсянка. Стараюсь больше белков есть. Пью брусничный морс без сахара и отвар шиповника. Сильные отеки перед месячными, врач выписывала джес, но не подошли
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
А жидкости много пьёте? Следите за водным балансом?
stefani23··
Мама дочки (5 лет)
нет, не слежу. Пить стараюсь, но не любитель воды. Худею с врачом и он говорит, что насильно воду пить не надо. Сколько просит организм, столько и пить. А когда выровнила питание, то пить стало хотеться больше. Просто если есть проблема и вода задерживается, то большой объем воды может не помочь, а задерживаться будет больше. Я вам советую убрать углеводы, соль ограничить, прибавить белка в рацион, попить шиповник мочегонный и посмотреть что будет
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
@marion_ спасибо большое! Прислушаюсь
Olga·
Мама сына (4 года)
Вот как раз сегодня слушала прямой эфир на тему отеков в инстр @kate_fit_home Понятно и по делу!