Интервальное голодание: кто практикует? Как оно? Начиталась всякого, хочу попробовать)

Я сейчас на нем, хорошая вещь, если серьезно подходить к нему.

Дядя оч похудел, пропускал завтраки. Я тоже хотела попробовать, но прочла, что нельзя тем у кого проблемы с желчным есть, а у меня блин камень 😫

Быстро похудела

Оно подходит только при лечении по показаниям, а так можно жкт убить

Понравилось. Первый день было немного 🤯, но привыкла

Понравилось. Легко худела. В положеное время ела что хотела.