@babjetsarstvo, купила в аптеке магнезию в ампулах, смачивала в ней пару ватных тампонов, прикладывала их на грудь , сверху бумажную салфетку и ещё обычный фасовочный пакетик маленький сверху, чтоб не намочить белье и одежду. Сосок и ареолу не затрагивать. Так меняла после каждого кормления. А перед кормлением делала массаж груди под струей тёплой воды