Как научить засыпать самостоятельно, с чего начинать? Как отучивать от засыпания у груди?
У кого какие лайфхаки? Ритуалы засыпания?
Я просто уменьшала кормления! Конечно лучше куда то съездить ,чтоб малышу меньше внимания было на вас ...а на других родных!
Ввести дополнительные ассоциации на сон, пока засыпает на груди включить сказку, спеть песенки, гладить обнимать дать теребить игрушку , свой палец шею ухо (моя любила сгиб локтя или перепонку большого пальца). Через 2 недели кормить в другой комнате и потом идти укладывать повторяя введённый ритуал но без груди
Это не просто. И это только разделение. До полного сз одному в комнате может быть ещё далеко
Я читала доктормамасон в иг