brusnika_kat
Екатерина
Лайфхак для мам,которые устали!
Отдаете вечером ребёнка мужу,ставите печься пирог,а в это время делаете йогу. Одна,в тишине!!)
Нашла упражнения йога флоу называется,ни нарадуюсь,раньше не могла себя заставить делать,а это прям легко,приятно и потом силы прибавляются.
Отдаете вечером ребёнка мужу,ставите печься пирог,а в это время делаете йогу. Одна,в тишине!!)
Нашла упражнения йога флоу называется,ни нарадуюсь,раньше не могла себя заставить делать,а это прям легко,приятно и потом силы прибавляются.
3.5 года
Лучший комментарий
Слишком сложно. Когда реально уставала (до 1,5 месяца) лучший лайфхак был поспать хотя бы минут 30...)
Если пирог и йога, то вы очень даже в ресурсе!
Комментарии
А я когда уставала сильно, наливала ванну и брала с собой малыша) мы очень часто были вдвоём 24/7, так отдыхала)
Слишком сложно. Когда реально уставала (до 1,5 месяца) лучший лайфхак был поспать хотя бы минут 30...)
Если пирог и йога, то вы очень даже в ресурсе!
В чем хак то?
Йога помогает расслабиться и зарядиться энергией.
У меня сын сам дверь откроет что бы рядом быть 😂
А зачем пирог 😄
Порадовать себя)))
Повод свалить на кухню🙈🤣