Лайфхак для мам,которые устали! Отдаете вечером ребёнка мужу,ставите печься пирог,а в это время…
Лайфхак для мам,которые устали!
Отдаете вечером ребёнка мужу,ставите печься пирог,а в это время делаете йогу. Одна,в тишине!!)
Нашла упражнения йога флоу называется,ни нарадуюсь,раньше не могла себя заставить делать,а это прям легко,приятно и потом силы прибавляются.
👩🏽💼·
А зачем пирог 😄
Екатерина··
Мама сына-младенца
Порадовать себя)))
А.S. ··
Повод свалить на кухню🙈🤣
Жанна·
У меня сын сам дверь откроет что бы рядом быть 😂
sofia·
Мама дочки-младенца
В чем хак то?
Екатерина··
Мама сына-младенца
Йога помогает расслабиться и зарядиться энергией.
Анна·
Слишком сложно. Когда реально уставала (до 1,5 месяца) лучший лайфхак был поспать хотя бы минут 30...)
Если пирог и йога, то вы очень даже в ресурсе!
Екатерина·
Мама сына (1 год)
А я когда уставала сильно, наливала ванну и брала с собой малыша) мы очень часто были вдвоём 24/7, так отдыхала)