HEELP ❗❗❗Девочки как справляетесь с паническими атаками? Это ужасное состояние. Завтра поеду к…
HEELP ❗❗❗Девочки как справляетесь с паническими атаками? Это ужасное состояние. Завтра поеду к неврологу. Что вам помогло справится с этим недугом?((( Страх о смерти просто уже сводит с ума((( как отвлечься забить голову другими мыслями? И ещё вопрос: па могут проявляться из за скачка гормонов?
Оля·
Мама дочки-младенца
У меня появились в следствие пережитого надуманного стресса.
Отвлеклась тем, что рассказала о проблеме всей своей семье и в тяжёлые моменты меня успевали и были рядом разговаривали со мной, ходили гулять. Давали самой куда нибудь сходить мужем развеяться без ребёнка.
Но сейчас опять начинается чувствую тоже страз о смерти,хотя раньше был на другое направлен
N··
Мама сына (1 год)
У меня тоже вся семья знает и всегда отвлекает кто рядом, когда начинается приступ. Самое страшное, когда приступ ночью происходит((( ну ничего женщины сильные справимся. Главное вовремя плохие мысли отогнать.
Оля··
Мама дочки-младенца
да да ночью это капец. Вообще помогает спорт. Я прыгала делала упражнения прям среди ночи быстро отходила тоже. Ещё и к невролог пошла а смысла нет, я на гв
Алиса·
Мама сына (3 года)
Помог эндокринолог, невролог. Был сбой гормональный и нарушено мозговое кровообращение, пила препараты и массаж шейно-воротниковой зоны делала. Но иногда состояние хочет вернуться, скажем так.
Алиса··
Мама сына (3 года)
@yarovenco мексидол вроде и еще что-то, не помню уже
Верочка··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
@nadya7887, Наденька,а нарушение кровообращения как вы выяснили,мрт сосудов головы делали?Мексидол кололи?Я 20 уколов колола его и всё равно до конца не помог
Алиса··
Мама сына (3 года)
это давно было, рентген шейного отдела позвоночника делала, там прям видно было сужение.
Мира _ян·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
У меня у мужа в феврале такая беда случилась. Ни мог находить дольше 5 минут в маршрутке, лежать не мог...все ему воздуха не хватало...сначала не поняли...вызвали скорую...ну это все ни о чем... искал потом платного невролога... но его перенаправили к Психиатру...ну у него проблема в том, что он никогда голос не повышает(временами нужно) все держит в себе. Сходил на первый прием к доктору..
Поплакал, и стало вроде по лучше...стал принимать лекарство...временами прихватывает...ну он какую то таблетку пъет...
Раиса·
Мама двоих (младенец)
Плакала сильно, родные смотрели как на дуру, которая, что-то себе напридумывала. Как выплакаюсь прям легче становилось. Из дома боялась выходить, страшные шумы в ушах были. С работы уволилась. Пила афобазол, но от него только головные боли были. В общем работа над собой нужна. И можно препараты успокоительные и для мозгового кровообращения.
N··
Мама сына (1 год)
Вчера буквально муж мне, что то сказал совсем безобидное, а мне так стало обидно я просто разрыдалась. Он в шоке был. Обнял и говорит "порыдай моя зайка может легче станет" он знает о моей проблеме с атаками. Очень переживает за меня(((
Лана·
Самой никак , обратитесь к психологу .
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Сходите к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны и на витамины В, D. Невролог тоже нужен, посмотрит есть ли у вас невролгии и остеохондроз. Отвлекайтесь как угодно, включайте громко музыку, бегайте по утрам, находитесь больше на свежем воздухе, запланируйте поездку, смените место и атмосферу.
N··
Мама сына (1 год)
Записалась к эндокринологу на следующей неделе пойду. Анализы тоже на следующей неделе сдам. Терапевт даже направления выписала на ЭКГ и на флюорографию т.к у меня болит под лопаткой и отдает в позвоночник. На свежем воздухе постоянно т.к у нас частный дом и мы с сыном целыми днями во дворе кроме обеда)) в обед мы спим))) насчёт поездке надо подумать. Спасибо 💐
.....·
Мама сына (2 года)
А какие у вас симптомы при атаке?сколько она длится?
.....··
Мама сына (2 года)
@jurko-x а сколько это длится по времени?
N··
Мама сына (1 год)
первый раз, когда я не знала, что это па приступ длился минут 15-20, точно не знаю. Пока скорая не приехала и не успокоила меня. А сейчас я научилась контролировать приступы длится минуту две и я стараюсь переключить мозг мысли о чём нибудь хорошем и дышать начинаю глубоко носом вдыхаю ртом выдыхаю. Помогает.
.....··
Мама сына (2 года)
у меня перехватывает дыхание и чувство бывает будто ниже колен слабеет
Ирина·
Мама сына (2 года)
Психотерапевт мне помог
Нина·
Мама дочки-младенца
До этого было лечение антибиотиками?
N··
Мама сына (1 год)
Нет.
Оксана Дели онлайн-психолог·
Мама двоих (2 года, 4 года)
98% избавление в моем методе. Я помогаю с па. Консультации онлайн