@yulchikk3, 100% я за свою практику сталкивалась только один раз с гомоцестеином), но я постараюсь написать пост ,конкретно на эту тему 👌ещё безумно много врачей при наследственных патологиях ,говорят именно о питании ,которое не связано никак с наследственностью ,поддерживать да , но вылечить паталогию связанную с наследственностью, диетой это не то ❌
3.6 года
Нравится
Ответить
Комментарии
natsik22
Не всем подходит дробное питание . Нужно учитывать возраст , образ жизни и особенности организма
3.6 года
Нравится
Ответить
fitness_mama1303
Да ,однозначно не всем
Если люди которые по состоянию здоровья не могут так питаться )
3.6 года
Нравится
Ответить
fitness_mama1303
И опять же , это как вариант )
А не меню которые 100% должно быть )))
3.6 года
Нравится
Ответить
fitness_mama1303
@skur17, @yulchikk3, я когда только начинала , тоже думала много , о каком пп идёт речь и как столько можно кушать ) но на своём опыте могу сказать это тяжело перестроиться с 3х разового например или вообще с двух приемов пищи )
Но реально )
Естественно если вы будете делать порции огромные, то к следующему приему пиши вам не будет ничего хотеться )
А если питаться размеренно и не огромными порциями , то все будет 👌
3.6 года
Нравится
Ответить
fitness_mama1303
@skur17, ну конечно постепенно когда втягиваетесь в рацион кушать не хочется 5 раз , но если уменьшить порции ,возможно тогда сможете делать перекусы 👍
Точнее даже не порции а ккал ☀️
Так как дефицит ккал должен так же быть умеренный ,для хорошего самочувствия 👌
3.6 года
Нравится
Ответить
yulchikk3
@fitness_mama1303 я наоборот максимально плотно ем, чтобы есть 2-3 раза в день. Мне врачи до фени ))) кроме таблеток ничего не могут.
3.6 года
Нравится
Ответить
fitness_mama1303
@yulchikk3, 100% я за свою практику сталкивалась только один раз с гомоцестеином), но я постараюсь написать пост ,конкретно на эту тему 👌ещё безумно много врачей при наследственных патологиях ,говорят именно о питании ,которое не связано никак с наследственностью ,поддерживать да , но вылечить паталогию связанную с наследственностью, диетой это не то ❌
3.6 года
Нравится
Ответить
skur17
Я точно сколько не съем и я все таки за первые блюда
3.6 года
Нравится
Ответить
tasha7
А жидкого нет совсем- суп, например?
3.6 года
Нравится
Ответить
fitness_mama1303
На счёт супов постараюсь написать пост , в течении дня 😱✅
Это такая тема , которую можно обсуждать конечно годами 😲
Лучший комментарий
@yulchikk3, 100% я за свою практику сталкивалась только один раз с гомоцестеином), но я постараюсь написать пост ,конкретно на эту тему 👌ещё безумно много врачей при наследственных патологиях ,говорят именно о питании ,которое не связано никак с наследственностью ,поддерживать да , но вылечить паталогию связанную с наследственностью, диетой это не то ❌
Комментарии
Не всем подходит дробное питание . Нужно учитывать возраст , образ жизни и особенности организма
Да ,однозначно не всем
Если люди которые по состоянию здоровья не могут так питаться )
И опять же , это как вариант )
А не меню которые 100% должно быть )))
@skur17, @yulchikk3, я когда только начинала , тоже думала много , о каком пп идёт речь и как столько можно кушать ) но на своём опыте могу сказать это тяжело перестроиться с 3х разового например или вообще с двух приемов пищи )
Но реально )
Естественно если вы будете делать порции огромные, то к следующему приему пиши вам не будет ничего хотеться )
А если питаться размеренно и не огромными порциями , то все будет 👌
@skur17, ну конечно постепенно когда втягиваетесь в рацион кушать не хочется 5 раз , но если уменьшить порции ,возможно тогда сможете делать перекусы 👍
Точнее даже не порции а ккал ☀️
Так как дефицит ккал должен так же быть умеренный ,для хорошего самочувствия 👌
@fitness_mama1303 я наоборот максимально плотно ем, чтобы есть 2-3 раза в день. Мне врачи до фени ))) кроме таблеток ничего не могут.
@yulchikk3, 100% я за свою практику сталкивалась только один раз с гомоцестеином), но я постараюсь написать пост ,конкретно на эту тему 👌ещё безумно много врачей при наследственных патологиях ,говорят именно о питании ,которое не связано никак с наследственностью ,поддерживать да , но вылечить паталогию связанную с наследственностью, диетой это не то ❌
Я точно сколько не съем и я все таки за первые блюда
А жидкого нет совсем- суп, например?
На счёт супов постараюсь написать пост , в течении дня 😱✅
Это такая тема , которую можно обсуждать конечно годами 😲
Много приемов пищи конечно