Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама двоих (младенец)

У меня какое-то эмоциональное выгорание... Дети, быт, каждый день уборка, готовка, дочку на тренировки, домашние…

У меня какое-то эмоциональное выгорание...

Дети, быт, каждый день уборка, готовка, дочку на тренировки, домашние задания, развивашка - так живет большинство мам в декрете, я знаю..но все же, у меня можно сказать на себя времени совсем не остаётся. Безумно хочу ходить в зал, но по времени никак не получается (с 8 до 9:30 у дочки тренировки, муж работает с 10утра до 8-9 вечера, иногда и позже приезжает). Детей оставить не с кем, в городе мы одни. Я с детьми и в магазин, и в аптеку, и везде. Дома заниматься спортом не всегда получается, единственное, что я взяла за привычку - это бег по утрам, с 6 до 7 утра, пока все спят. Иии потом понеслось: завтрак, дочку на тренировки, потом готовлю обед, потом детей спать, потом развивашка, потом ужин, потом домашнее задание, потом прогулка, детей укладываю спать, уборка и ложусь уже к 12 часам... Как вы находите время на себя? Как распределить свое время ?

22

Лучший комментарий

lilu.lilu

олька

Мама троих детей

Я к кате подписалась.у нее такие энергичные тренировки каждый день новые.и треню дома.с дочкой приседа

ю @katrin_fit полписка 1000 тенге

Комментарии

koreansgirl

Koreans girl

Вы в обед спите с детьми? Просто если я не посплю в обед то к 6 часам сонная хожу нервная спать хочется)

apolinariya15

Наталья

Мама двоих (младенец)

Не всегда получается, иногда погладить нужно, иногда в душ хожу пока они спят 😂

У меня уже хронический недосып, кажется. Ложиться в 12ночи и просыпаться в 6 утра. При том, что мелкий ещё на гв, и ночью просыпается. Наверное потому у меня и упадок сил

lilu.lilu

олька

Мама троих детей

когдаи так дефицит энергии спопт еще большая нагрузка.попробуйте только силовую.а утром лучше поспать этот часок

lifelover1

Lifelover

Воспользуйтесь услугами няни , 2 раза в неделю на несколько часов. Дочу перевести на вечерние занятия) по утра до 9 свободны будете

lifelover1

Lifelover

@apolinariya15, вот для меня уборка важнее всего😂 даже если я заболела, полы надо помыть обязательно🤣 не могу поменять( но если каждый день убираться по чуть-чуть: день полы, день пыль, день стирка, то уходит по полчаса максимум)

apolinariya15

Наталья

Мама двоих (младенец)

@dontworry1 я каждый день пол мою. На кухне даже два раза в день 😂 у нас в семье все ходят босиком, поэтому пол должен быть чистым.

lifelover1

Lifelover

то же самое😅

bakii

bakii

Мама сына (1 год)

найдите спорт зал, рядом с местом где тренируется дочка, у вас целых полтара часа свободны)

apolinariya15

Наталья

Мама двоих (младенец)

У нас тренеры зал арендуют, всегда переезжаем с места на место. И дочка фигурным катанием занимается, у нее сухие тренировки в зале, а ледовые тренировки на ледовой арене, ну то есть в разных местах.

А так я думала об этом, когда они на улице занимались в карантин, я тоже рядом занималась

yanessa969

Яна

Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)

Дочка в садик не ходит? Написать что бы вы хотели делать для себя, и план дня расписать

yanessa969

Яна

Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)

@apolinariya15, а когда в сад ходила было у вас время? Скоро я тоже буду в декрете и дочку в 0 отдам. Сейчас пока в саду, я на удаленке дома, отдыхаю )

apolinariya15

Наталья

Мама двоих (младенец)

ну времени было больше, конечно, в садик ее возил муж, забирала я. Уроки не надо было делать.. да и сын тогда был маленьким, не ходил, не лез никуда. А сейчас я за ним хожу по пятам, того и гляди что нибудь натворит. Тогда ещё ему не надо было готовить, только грудь сосал.

yanessa969

Яна

Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)

классное время)

lilu.lilu

олька

Мама троих детей

Я к кате подписалась.у нее такие энергичные тренировки каждый день новые.и треню дома.с дочкой приседа

ю @katrin_fit полписка 1000 тенге

nargiza5185

Наргиза

а может есть зал, где можно заниматься с малышом? или в соседней игровой комнате нянечка смотрит.

apolinariya15

Наталья

Мама двоих (младенец)

Сейчас из за этого карантина не все залы работают в прежнем режиме.

Но надо поискать🤔 спасибо

Неработающие мамы с детьми: как успевать все и найти работу, если кругом одни заботы?

Есть тут не работающие мамы с подросшими детьми?)⠀ ⠀ Смотрю на других мам, все работают, по дому успевают, с детьми по кружкам успевают, все стройные, ухоженные и на позитиве. Возникает вопрос, все ведьмы?😅 Или реально так можно?⠀ ⠀ С момента декрета подрабатываю на удаленке. Назвать это работой сложно, скорее так, себе на золоколочки. Последний проект закончился в ноябре и все ещё нет нового. Как только что-то интересное нахожу, дочка заболевает. Она выздоровела, я свалилась. Только вроде все устаканилось, в саду ветрянка. Вот так и получается, что я без работы, потому что уборка/ готовка/ кружки/ домашнее задание/ развивашки занимают весь день. Куда всунуть хотя бы 4-5 рабочих часов не понятно.⠀ ⠀ И вроде не лентяйка, весь день реально в домашних хлопотах. А если есть время, сразу затеваем какой-то квест или МК с друзьями дочки. Но все равно постоянно грызёт мысль, что вот все работают, а я нет... И уже 38 лет, хочется собственной реализации. Разрывает меня на две части... Сразу чувствуешь себя какой-то не такой по сравнению с другими. Я одна такая?)

Всех с началом учебного года! Все готовы?) мамы расскажите кто на опыте, как совмещаете тренировки, уроки и домашние…

Всех с началом учебного года! Все готовы?) мамы расскажите кто на опыте, как совмещаете тренировки, уроки и домашние задания? Во сколько укладываете спать детей?

Сосед жалуется на детей утром: кто прав?

Утро субботы не задалось Я в шоке Пришел сосед снизу и начал орать, что у меня дети в 8 утра бегают по квартире и не дают ему спать.. А не с 22 до 8 ли у нас закон о тишине? Upd Дети не скакали как из джунглей В выходные нас часто нет дома В основном мы всегда ведем себя тихо Ребенок у меня воспитанный и слово тихо знает