Як правильно діяти при контакті з хворим на COVID-19?

#полезныйпост Пандемія відступати не збирається. Зростаючі цифри кількості захворівших в Україні та світі підтверджують це. І, якщо ви трохи розслабилися з того моменту, коли скасували жорсткі карантинні обмеження і раптом перестали часто мити руки, стежити за дистанцією чи час від часу спускаєте маску на підборіддя, то саме час взяти себе в руки. COVID-19 поруч і загрожує кожному з нас.

Зростає кількість людей, чиї знайомі, колеги, клієнти або родичі інфікувалися новим вірусом. І часто ці люди не знають, що їм далі робити — чи звертатися до лікаря й робити тест, чи закриватися вдома й чекати на симптоми або просто “забити” та сподіватися, що минеться. Тут відповідь одна — точно не чекати, а діяти. Проте, діяти правильно.

Давайте для початку розберемося, що означає “контактувати з хворим”? Тісний контакт — це перебування з людиною, яка хворіє на COVID-19 і це підтверджено лабораторним тестом, на відстані менше ніж 2 метри протягом 15 хвилин. Якщо ви контактували за 2 дні до початку виявлення симптомів хвороби (або для безсимптомних пацієнтів за 2 дні до забору позитивного зразка) — це теж означає тісний контакт з хворим на COVID-19.

До отримання результатів тесту необхідно перебувати на самоізоляції. Якщо зробити тест немає можливості — самоізолюватися потрібно принаймні на 14 днів. https://bit.ly/3lSl5vz

На сайті МОЗ України можна подивитися більш детально про критерії, за якими людина вважається контактною, а отже має пройти безкоштовне ПЛР-тестування: https://bit.ly/3lVGUKB Тест можна здати на прийомі в свого сімейного лікаря. Крім цього, є спеціальні мобільні виїзні бригади, які можуть до вас приїхати та взяти на зразки на аналіз. Виїжджають вони за викликом сімейного лікаря чи інших медпрацівників.

Також ПЛР-тест можна здати в багатьох приватних лабораторіях. Однак, платити доведеться самотужки.

Чому ПЛР-тест такий важливий?

▶ тестування дає зрозуміти, чи інфікована людина вірусом

▶ тестування дає зрозуміти, чи є вона заразною для оточуючих

Інкубаційний період для хвороби COVID-19 (час від зараження вірусом до виникнення симптомів) становить в середньому 5-6 днів. Проте, може збільшуватися до 14 днів. У цей період деякі люди, інфіковані вірусом SARS-CoV-2, можуть вже бути заразними і передавати вірус іншим. Тобто до появи симптомів хвороби COVID-19. І навіть більше — людина з вірусом SARS-CoV-2 може взагалі не розвиває симптомів хвороби COVID-19, але бути так само заразною для оточуючих. https://bit.ly/2VjtH1T

В масштабах однієї людини рішення робити/не робити ПЛР-тест може виглядати не таким критично важливим. Але погляньмо на це в масштабах держави.

📍 Масове тестування дає змогу виявити регіони, де вірус розповсюджується швидше та підсилювати заходи безпеки.

📍 Дає можливість виявляти та ізолювати інфікованих людей до того, як вони заразять ще більше громадян, серед яких можуть бути люди з груп ризику — старші люди або з хронічними хворобами, для яких вірус несе смертельну загрозу.

📍 Знижує навантаження на систему охорони здоров’я, а отже допомагає уникнути кризи, коли в лікарнях не вистачає місць, персоналу та обладнання, щоби ефективно допомогти усім хворим, і не лише на COVID-19.

Тож налагодження мережі тестування (щоби українці могли отримати швидкий результат ПЛР-тесту не лише в приватних лабораторіях) має бути в пріоритетах уряду та МОЗ України. Але також в пріоритетах кожного з нас. Всі ми люди і часом у всіх бувають сумніви щодо потреби у спеціальних обстеженнях щодо власного здоров’я. Не лише на COVID-19. Люди точнісінько так само можуть уникати проходження скринінгів на смертельно-небезпечні рак або ВІЛ-інфекцію. Знаючи причини, чому це відбувається, ми зможемо заохотити більше людей бути більш пильними до власного здоров’я. Передусім, заохотити самих себе ;) Серед поширених причин (https://bit.ly/2ZgiiCG) ⬇

➡ Страх

Насправді, страшно захворіти всім. Але для когось страх є мотивацією, щоби швидше дізнатися про свій стан здоров’я і, за потреби, почати лікування, а для когось — бар’єром. З одного боку людина може боятися не впоратися з хворобою. А з іншого — зазнати додаткових втрат. Зокрема — відчувати себе вигнанцем, від якого всі відвернулися або гірше — звинувачують у хворобі. Саме цей страх зокрема впливає на відмову людей проходити скринінг на рак: https://bit.ly/3jU7HVP Щоби подолати страх, необхідно розповсюджувати більше інформації про хворобу та лікування і посилювати підтримку в суспільстві. Дуже важливо, щоби медичні працівники, передусім сімейні лікарі, вміли правильно надати об’єктивну та науково-обґрунтовану інформацію простою і зрозумілою мовою.

➡ Фінанси

На жаль, уряд та МОЗ України поки не спромоглися налагодити можливості для проведення оперативного тестування громадян. Тому нерідко в державних лабораторіях на результати безкоштовного тесту людям доводиться чекати тижнями. https://bit.ly/3bBFjVm Це може демотивувати людей, що контактували з хворим на COVID-19 здавати тест, якщо вони не мають симптомів. Бо це означає на довгий час випасти зі звичайного життя, а в деяких випадках — залишитися без роботи. Значно простіший шлях — вдавати, що нічого не відбулося та сподіватися, що проблема пройшла повз.

У приватних лабораторіях результати ПЛР-тесту можна отримати до 48 годин, проте коштує це чималеньку суму, які бюджет багатьох сімей просто не покриє.

Забезпечити оперативне тестування для громадян — обов’язок держави. На жаль, поки вона з ним не справляється, нам треба шукати альтернативи. Наприклад, керівники компаній можуть виділити бюджет для тестування своїх співробітників. Зрештою, це обійдеться значно дешевше, ніж повне зупинення діяльності через те, що хвороба розповсюдиться на весь колектив.

Якщо у вас немає можливості зробити платний тест, не відмовляйтеся від безкоштовного. Або принаймні спробуйте максимально ізолюватися від інших. Це критично важливо в умовах пандемії.

➡ Недовіра

Причини недовіри можуть бути особистими, включно зі страхом проходити саму процедуру, побоювання, що вона може зашкодити їм або їхнім дітям, недовіра до уряду чи системи охорони здоров’я, сумніви щодо правильної інтерпретації результату. У кожного можуть бути свої причини не довіряти, але ігнорування цієї проблеми з боку держави та системи охорони здоров’я — це шлях в нікуди. Довіра громадян — дуже цінний актив, який треба заслужити. Для цього передусім необхідно забезпечити чесну і зрозумілу комунікацію, яка підтверджується правильними діями.

Будьмо обережними та відповідальними. Зараз це складно як ніколи, але якщо вам здається, що гірше вже може й не бути, то це не так. Поки що, наша найкраща зброя від COVID-19 — це заходи безпеки, серед яких тестування є необхідним.