Девчонки Делитесь Кто как худел после родов?💞 Я вроде как…

— Я худела с @dietolog_yuliya после КС. Очень грамотный специалист. Похудела с 50го до 42го размера. Без голодовок, без жестких ограничений, без стрессов. Очень рекомендую. Я даже недавно целый пост о своей истории накатала у себя на странице 🤭 Вы напишите ей, она вам подскажет.

— Вам наоборот надо разгонять метаболизм

— Надо посмотреть рацион питания. Скорее всего мало употребляете. Так сразу не скажешь.

— @raisa__fitness, нет, не кормлю
А обязательно для разгона есть 5-6 раз в день по маленьким порциям?

— @tamalaeva, желательно. Но допустимо сокращать до 3 раз в день. Главное не чувствовать чувства голода

— @raisa__fitness, поняла, спасибо большое

— @tortilllla,

— ООО Спасибоооооо огромноооооое

— Вот же она я ваша помощница 🤣🤣

— 🤔надеюсь меня отметят здесь 😁

— упс, я опаздала😂

— @al_umu_walzawja, 🤣было трудно ждать

— Очень интересная тема

— Очень