Девчонки
Делитесь
Кто как худел после родов?
Я вроде как соблюдаю, но вес ни в какую. Возможно, я совершаю ошибки((

Question

Девчонки 
Делитесь
Кто как худел после родов?💞
Я вроде как соблюдаю, но вес ни в какую. Возможно, я совершаю ошибки((

Яна · Answer

Я худела с @dietolog_yuliya после КС. Очень грамотный специалист. Похудела с 50го до 42го размера. Без голодовок, без жестких ограничений, без стрессов. Очень рекомендую. Я даже недавно целый пост о своей истории накатала у себя на странице 🤭 Вы напишите ей, она вам подскажет.

Раиса · Answer

Вам наоборот надо разгонять метаболизм

Раиса · Answer

Надо посмотреть рацион питания. Скорее всего мало употребляете. Так сразу не скажешь.

. · Answer

@raisa__fitness, нет, не кормлю 
А обязательно для разгона есть 5-6 раз в день по маленьким порциям?

Раиса · Answer

@tamalaeva, желательно. Но допустимо сокращать до 3 раз в день. Главное не чувствовать чувства голода

. · Answer

@raisa__fitness, поняла, спасибо большое

. · Answer

@tortilllla,

Tortila · Answer

ООО Спасибоооооо огромноооооое

Tortila · Answer

Вот же она я ваша помощница 🤣🤣

Tortila · Answer

🤔надеюсь меня отметят здесь 😁

. · Answer

упс, я опаздала😂

Tortila · Answer

@al_umu_walzawja, 🤣было трудно ждать

Юлия · Answer

Очень интересная тема

фатима · Answer

Очень

Комментарии