Mom.life
Юлия [Нутрициолог]
dietolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]
post image
Рубрика #пп_рецептыотюли 😀

Шоколадные кексы с творожно-шоколадной начинкой.
Прекрасный вариант завтрака и первого перекуса 🙂

👉КБЖУ на 100 грамм - 118/7,6/2,35/16,3

Ингредиенты :
1 яйцо
250 грамм 1% кефира
творог 5% в брикете 250 грамм
2 ч.л какао
3 дольки горького шоколада
разрыхлитель на кончике ножа
ванилин
3 ст.л сметаны 10%
4 ст.л кукурузной муки
4 ст.л рисовой муки
Подсластитель по вкусу

Приготовление:
Яйцо, кефир, сметану, 150 грамм творога взбиваем в блендере, и добавляем отдельно смешанные сухие ингредиенты, тесто получается по консистенции, как на оладьи. Затем выкладываем по 1 ст ложке в силиконовые формы для кексов, в серединку кладём шоколад, и оставшийся творог, закрываем оставшиеся тестом -отправляем в разогретую духовку, до 200 градусов, на 30-35 минут.
Приятного аппетита!❤️

#пп_рецептыотюли #ппрецепты #ппзавтрак #пп #диета
07.09.2020
11

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также