@dasha_bu, сама) кружка эсмарха, куда то привесить и вперёд)). Для пользы советую свекольную клизму по Оганян). Если уж делать такое удовольствие-то не зря😂
Натощак стакан воды, в течение первого часа завтрак (через весы!!!!!) 100 гр гречки+100 гр отварной грудки,через 2,5 -3 часа яблоко. Ещё через 2,5 часа гречка+грудка,также по 100 гр через весы! Через 2,5-3 часа снова яблоко . И так же 2,5-3 часа гречка +грудка. На ночь стакан кефира . И в течение дня 1,5-2 литра воды.
И так несколько дней. Результат приятно удивит!
Трудно,да. Но если поставить цель,то всё возможно 😉
@irinaderbeneva1 @dasha_bu фурасемид, но без назначения врача не пила бы, очень сильная нагрузка на почки. Я пила 3 таблетки 1 раз в день, через день и так три раза -6кг. Но не обольщайтесь, это просто вода. И это очень опасно. Мне надо было срочно для медкомиссии, был перебор по весу. Но потом чуть не запароли по пульсу было 124🤦🏻♀️😬 вместо положенных 70-80. Сердце колотилось как бешеное так как кровь была очень густая.
Лучше чайочки в аптеке купить слабительные😏. А вообще когда я работала с диетологом был редуксин, мне помог. За 6 месяцев -19... вот, а так как я жирный поезд-пассажирный надо было 25, вот тогда и пила мочегонные.