Чем заменить протеин, если от него тошнит?

Давали бесплатно в жк ничего не пила ешьте фрукты овощи и мясо))

А зачем его пить?

Тоже первый раз слышу про протеин. Мне говорили пить Нутридринк. Покупала в аптеке. Брала со вкусом каким нибудь, так как ванильный уж очень приторный.

Пила NL , очень вкусный 👍🏼

Первый раз слышу что бы заставляли пить протеин. Конечно тошнить будет чистый белок если нет сильной физ нагрузки он тяжело усвоиться

Белковая пища, молочка, мясо, бобовые. Протеин не пила. Ещё как вариант белковыемкоктели для беременных, но они тоже на любителя)

Белок кушайте. Рыба, мясо, курица

Мне репродуктолог сказала кушать больше белковой пищи и пить много воды)
Протеин не рекомендовал никто)))