Младшая укладываться в ночь, то в 8,то в 9,а встаёт всегда одинаково в 6-6:30,как это исправить?
@anastasiamilana, до года моя до 19.00 спала всегда. Вообще,правильное время для укладывания с 18.00 до 20.00
А днём как спите? У нас прохожий режим и днём спит несколько раз по полчаса, я тоже не успеваю выспаться
@anastasiamilana, 2 часа днём! Здорово, у меня всего по 30 мин, не больше...
@anastasiamilana, идеальный режим!) а то что не высыпаетесь - действительно ваши проблемы 😅 это я про себя также могу сказать. 9 месяцев идеальный сон днём, раннее укладывание и встаёт не позже 7 утра. Была тут неделька до 8, но всё быстро улетучилось.
Я кучу всего перепробовала - ни в какую позже 6:30. Во сколько бы не лёг. И активен и весел с утра.
Остаётся просто ждать первого сна и досыпать вместе.
с младшей ничего не сработало)) сама себе режим выстраивает) месяцем к 10-11 стала спать до 7-7:30
По-моему хороший режим. До сада до 2 лет вставала в 6 и ложилась вечером рано. В 19-20 часов
Попробуйте утром укачивать или грудью продлить. А вообще, мы до года так спали. Ещё обязательно шторы светнепропускающие.
Укладывать до 20.00