Девчонки,есть ли здесь среди мамочек те,у которых сколиоз (у меня 2 степень),но они ходят в зал!?Слышала,что это противопоказано! Насколько это всё правда???
Вам противопоказаны осевые нагрузики и разрешена работа только в тренажерном зале с использованием тренажёров где работают 2 руки или 2 ноги единовременно.