Почему везде пишут, что нельзя бегать на ГВ?
Для меня это самый легкий способ прийти в форму.
Просто пить больше воды? Что скажете?
Комментарии
С разрешения гинеколога через 2 мес после родов бегать начала. Только спортивный топ нужен с максимальной поддержкой.
Буквально вчера слушала Комаровского на эту тему)
Бегать можно, но нужно восстанавливать водный баланс)
Ну и не марафон понятное дело)
Не бегать только если есть физиологические противопоказания.
У меня просто бывают дни, когда грудь очень плохо наливается.
Вот поэтому и переживаю, не будет ли перебоев из-за потери жидкости
@jul.pudak водный баланс конечно же нужно держать.
У меня сейчас тоже не сильно начала наливать я но количество молока не уменьшилось...
@jul.pudak при зрелой лактации грудь уже не будет постоянно наливаться. У меня так с 1.5 мес примерно. Это не значит, что молока мало - просто оно прибывает во время кормления, а не между
Мне гинеколог которая меня кесарила сказала бегать после 40 дней.
@jul.pudak :) не ну если хочеться))) единственное не до изнемождения
Единственное, что может быть, это если большая грудь, я и без гв бегать не могу
Я бегала, никаких проблем не заметила