sneju
Снежана
Привет всем бодрым !
Очень хочу поделиться новыми полезными знаниями с вами . Там будет практическое упражнение , если есть желание выполните его и напишите о результате в комментариях .
@zebra-love, @nush1981, @tatysha_t, @mirolubivaya, @n.s26, девочки , вчера под постом вы проявили заинтересованность .
Специально для вас ! В студию !
7️⃣ КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОСРЕДОТОЧЕНИЕ 👤
Мне очень хочется начать эту тему с китайской пословицы , которая гласит:
«ЕСЛИ ВЫ ПРОЧТЁТЕ КНИГУ 1000 РАЗ -ВЫ НЕИЗБЕЖНО ЕЁ ПОЙМЁТЕ»
СПОСОБНОСТЬ НАПРАВЛЯТЬ ФОКУС СВОЕГО ВНИМАНИЯ -это и есть концентрация ! 🙎🏽♀️
Концентрация отлично прослеживается , если выбрать ОДНУ идею , один закон , то на чем мы хотим СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ в конкретный момент и думать об этом исключив ВСЁЁЁ остольное из поля зрения 💪🏽
Концентрация похожа на увеличительное стекло 🔍, через которое можно увидеть , разглядеть бесконечное множество новых возможностей !!!
Признайте уже , что мы НИКОГДА НЕ СМОЖЕМ ощутить силу своих мыслей , если они запутаны , разбросаны и рассредоточены !!!
У НАС ПОЛУЧИТСЯ ОЩУТИТЬ ВСЮ МОЩЬ СВОЕГО РАЗУМА , ТОЛЬКО , ЕСЛИ МЫ СКОНЦЕНТРИРУЕМ МЫСЛИ ВОЕДИНО !
Я уже знаю, что вам любопытно узнать , как же это сделать ?!
Джон нам даёт мощную технику , которая называется сосредоточение ( способность приучать свой разум думать о чем-то КОНКРЕТНОМ )
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ -способность свой свой разум направить на ДИСЦИПЛИНИРОВАННОЕ МЫШЛЕНИЕ !!!
Пора приучать себя к внутренней дисциплине для того , чтобы обрести гармонию как внутри так и снаружи !!!
Сосредоточение способствует тому , чтобы мы ПРИШЛИ К ГЛУБИННОМУ ОСОЗНАНИЮ , ведь интеллектуального понимания недостаточно , чтобы дойти до сути !
Очень важно на скорости прорваться через пелену интеллектуального понимания в ГАРАЗДО БОЛЕЕ ГЛУБИННОЕ ОСОЗНАНИЕ ТОГО , что же , это значит работать с этой
МИСТИЧЕСКОЙ СУБСТАНЦИИ ПОД НАЗВАНИЕМ 💭 МЫСЛЬ И ПОНЯТЬ КАК ЖЕ ВЗАИМОДЕЙСТВУЮТ МЫСЛИ И РЕАЛЬНОСТЬ .
Итак УПРАЖНЕНИЕ 🧘🏽♂️:
⏺Мы берём уже известный нам закон , который гласит, что МЫСЛИ -это реально действующие силы !
⏺И СОСРЕДОТАЧИВАЕМСЯ НА ЭТОМ ЗАКОНЕ ( мысли это реально действующие силы !)
⏺3 минуты
Все 3 минуты сосредоточения мы должны думать о том на чем сосредоточились . Начинаем анализировать этот закон , рассматривать с разных сторон , сосредоточенно наблюдать , думать о нем , задавать себе вопросы ( какова сфера его применения ? Как я могу использовать этот закон ? Как он проявляется в моей жизни ?)
Таким образом мы , как бы , тестируем то , на чем сосредоточились , переворачиваем под разными углами .
🔔НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ ЗА ПОТОКОМ СВОИХ НАБЛЮДЕНИЙ , КУДА ОНИ БЫДУТ ВЕСТИ , НУЖНО СЛЕДОВАТЬ ЗА НИМИ , но важно чтобы они были посвящены теме , того , что мысли -это реально действующие силы .
🔊КАК ТОЛЬКО МЫ ЗАМЕЧАЕМ , ЧТО ОТВЛЕКЛИСЬ НА ЧТО -то другое , что не относится к той мысли на которой мы сосредоточились , нужно срочно вернуть себя обратно , чтобы снова сфокусироваться на теме того , что мысли это реально действующие силы .
🔔Давайте прямо сейчас на 3 минуты сосредоточимся на том факте , что мысли -это реально действующие силы . Это упражнение можно выполнять как с открытыми так и с закрытыми глазами . Сфокусируйтесь на том , что мысли это реально действующие силы ! Начинаем !!!
После этого упражнения продолжим урок.
Итак , возможно для многих из нас было очень сложно выполнять это упражнение .
Это означает , что разум сопротивляется и не хочет ни на чем сосредотачиваться . Даже чей -то кашель , может показаться интересным разуму и он собьётся с толку ! При малейшем отвлечении наш разум перескакивает с темы на тему.
НАШ РАЗУМ НЕ ПРИВЫК ДУМАТЬ , И НЕ ПРИВЫК СОСРЕДОТОЧИВАТЬСЯ .
‼️НАЩ РАЗУМ ВЕДЁТ СЕБЯ КАК НЕВОСПИТАННЫЙ РЕБЁНОК ! ОН ПРИВЫК ДЕЛАТЬ , что захочет , тогда , когда захочет .
💯ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО , что мы -это не наш разум ! Наш разум -это только часть нас ! Наш разум не хочет с нами сотрудничать !
Тренировка разума похожа на тренировку тела ! Мы всегда видим когда теряем физическую форму , но никогда не замечаем , когда мы в плохой ментальной форме . Причина в том , что мы никогда не тренировали наш разум .
Если мы начнём регулярно тренировать свой разум , взращивать его -он станет яснее , сильнее и наблюдательнее !!!
Мы будем ходить в наш внутренний спорт зал , будем заниматься ментальной гимнастикой , будем выполнять упражнения , которые помогут обрести контроль и власть над разумом !
Я верю в себя и в каждую из вас! ❤️
Очень хочу поделиться новыми полезными знаниями с вами . Там будет практическое упражнение , если есть желание выполните его и напишите о результате в комментариях .
@zebra-love, @nush1981, @tatysha_t, @mirolubivaya, @n.s26, девочки , вчера под постом вы проявили заинтересованность .
Специально для вас ! В студию !
7️⃣ КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОСРЕДОТОЧЕНИЕ 👤
Мне очень хочется начать эту тему с китайской пословицы , которая гласит:
«ЕСЛИ ВЫ ПРОЧТЁТЕ КНИГУ 1000 РАЗ -ВЫ НЕИЗБЕЖНО ЕЁ ПОЙМЁТЕ»
СПОСОБНОСТЬ НАПРАВЛЯТЬ ФОКУС СВОЕГО ВНИМАНИЯ -это и есть концентрация ! 🙎🏽♀️
Концентрация отлично прослеживается , если выбрать ОДНУ идею , один закон , то на чем мы хотим СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ в конкретный момент и думать об этом исключив ВСЁЁЁ остольное из поля зрения 💪🏽
Концентрация похожа на увеличительное стекло 🔍, через которое можно увидеть , разглядеть бесконечное множество новых возможностей !!!
Признайте уже , что мы НИКОГДА НЕ СМОЖЕМ ощутить силу своих мыслей , если они запутаны , разбросаны и рассредоточены !!!
У НАС ПОЛУЧИТСЯ ОЩУТИТЬ ВСЮ МОЩЬ СВОЕГО РАЗУМА , ТОЛЬКО , ЕСЛИ МЫ СКОНЦЕНТРИРУЕМ МЫСЛИ ВОЕДИНО !
Я уже знаю, что вам любопытно узнать , как же это сделать ?!
Джон нам даёт мощную технику , которая называется сосредоточение ( способность приучать свой разум думать о чем-то КОНКРЕТНОМ )
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ -способность свой свой разум направить на ДИСЦИПЛИНИРОВАННОЕ МЫШЛЕНИЕ !!!
Пора приучать себя к внутренней дисциплине для того , чтобы обрести гармонию как внутри так и снаружи !!!
Сосредоточение способствует тому , чтобы мы ПРИШЛИ К ГЛУБИННОМУ ОСОЗНАНИЮ , ведь интеллектуального понимания недостаточно , чтобы дойти до сути !
Очень важно на скорости прорваться через пелену интеллектуального понимания в ГАРАЗДО БОЛЕЕ ГЛУБИННОЕ ОСОЗНАНИЕ ТОГО , что же , это значит работать с этой
МИСТИЧЕСКОЙ СУБСТАНЦИИ ПОД НАЗВАНИЕМ 💭 МЫСЛЬ И ПОНЯТЬ КАК ЖЕ ВЗАИМОДЕЙСТВУЮТ МЫСЛИ И РЕАЛЬНОСТЬ .
Итак УПРАЖНЕНИЕ 🧘🏽♂️:
⏺Мы берём уже известный нам закон , который гласит, что МЫСЛИ -это реально действующие силы !
⏺И СОСРЕДОТАЧИВАЕМСЯ НА ЭТОМ ЗАКОНЕ ( мысли это реально действующие силы !)
⏺3 минуты
Все 3 минуты сосредоточения мы должны думать о том на чем сосредоточились . Начинаем анализировать этот закон , рассматривать с разных сторон , сосредоточенно наблюдать , думать о нем , задавать себе вопросы ( какова сфера его применения ? Как я могу использовать этот закон ? Как он проявляется в моей жизни ?)
Таким образом мы , как бы , тестируем то , на чем сосредоточились , переворачиваем под разными углами .
🔔НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ ЗА ПОТОКОМ СВОИХ НАБЛЮДЕНИЙ , КУДА ОНИ БЫДУТ ВЕСТИ , НУЖНО СЛЕДОВАТЬ ЗА НИМИ , но важно чтобы они были посвящены теме , того , что мысли -это реально действующие силы .
🔊КАК ТОЛЬКО МЫ ЗАМЕЧАЕМ , ЧТО ОТВЛЕКЛИСЬ НА ЧТО -то другое , что не относится к той мысли на которой мы сосредоточились , нужно срочно вернуть себя обратно , чтобы снова сфокусироваться на теме того , что мысли это реально действующие силы .
🔔Давайте прямо сейчас на 3 минуты сосредоточимся на том факте , что мысли -это реально действующие силы . Это упражнение можно выполнять как с открытыми так и с закрытыми глазами . Сфокусируйтесь на том , что мысли это реально действующие силы ! Начинаем !!!
После этого упражнения продолжим урок.
Итак , возможно для многих из нас было очень сложно выполнять это упражнение .
Это означает , что разум сопротивляется и не хочет ни на чем сосредотачиваться . Даже чей -то кашель , может показаться интересным разуму и он собьётся с толку ! При малейшем отвлечении наш разум перескакивает с темы на тему.
НАШ РАЗУМ НЕ ПРИВЫК ДУМАТЬ , И НЕ ПРИВЫК СОСРЕДОТОЧИВАТЬСЯ .
‼️НАЩ РАЗУМ ВЕДЁТ СЕБЯ КАК НЕВОСПИТАННЫЙ РЕБЁНОК ! ОН ПРИВЫК ДЕЛАТЬ , что захочет , тогда , когда захочет .
💯ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО , что мы -это не наш разум ! Наш разум -это только часть нас ! Наш разум не хочет с нами сотрудничать !
Тренировка разума похожа на тренировку тела ! Мы всегда видим когда теряем физическую форму , но никогда не замечаем , когда мы в плохой ментальной форме . Причина в том , что мы никогда не тренировали наш разум .
Если мы начнём регулярно тренировать свой разум , взращивать его -он станет яснее , сильнее и наблюдательнее !!!
Мы будем ходить в наш внутренний спорт зал , будем заниматься ментальной гимнастикой , будем выполнять упражнения , которые помогут обрести контроль и власть над разумом !
Я верю в себя и в каждую из вас! ❤️
3.6 года
4 3
Лучший комментарий
Благодарю за старания, но на ночь блядя я даже не осилила дочитать 🤪 Видимо, надо на свежую голову)
Комментарии
Спасибо, пытаюсь сосредоточиться на этой мысле, но она меня реально уводит в сторону. Надо тренироваться, благодарю! Полезный пост👍
Спасибо 🙏🏾 Тренируйтесь .
Если теми самопознания и управление собственным разумом интересна, то вступайте в наш чат . Мы ещё не совсем далеко ушли . Там я делюсь знаниями из тренинга который сейчас прохожу , и вместе с завтрашнего дня будем выполнять интересные упражнения .
Вам я скину предыдущий материал , чтобы успели наверстать упущенное )
@sneju, давайте) я попробую! Только смогу активно вникать к концу недели, сейчас много дел
@tatysha_t, вот приглашение , только как добавитесь напишите мне в личку , я скину предыдущие материалы . Я админ группы
ссылка
Благодарю за старания, но на ночь блядя я даже не осилила дочитать 🤪 Видимо, надо на свежую голову)
Конечно )
Просто у меня ночью прямо жизнь кипит , и полная сосредоточенность , по этому ночью и пишу ✍️😂
А читать -только в бодром состоянии рекомендую )