Девчат, у кого панические атаки. Как справляетесь, как преодолеваете? Иногда кроет так, что аж ппц

Question

Елена · Answer

Обратитесь к психологу хорошему, который занимается людьми с паническими атаками. Не пожалейте денег, это того стоит. Успокоительные - это всё не то. Лучше всего со специалистом проработать 👍

Glory_vishnya · Answer

Спасибо

Оксана Дели · Answer

Я помогаю с па

Марина · Answer

Переключаю внимание на что-то другое. 
Прям сижу и говорю себе: вот шкаф, вот телевизор и так далее, всю комнату обговариваю и меня отпускает

Марина · Answer

@halli_luya, нет, наоборот закончились
Я читала, что причиной ПА может быть не закрытый гештальт. Я в прошлом году потеряла малыша на 16 неделе, видимо это и был гештальт, поэтому сейчас отпустило

Виктория · Answer

@msem, у меня тоже па что такое гельштат

Марина · Answer

@vika000, когда какое-то действие или чувство не завершилось 
В моем случае это была закончившаяся раньше времени беременность

Злата · Answer

Атаракс утром и вечером

Glory_vishnya · Answer

Спасибо

Комментарии