Благодарю вас за такой исчерпывающий ответ... Я наверное на старом деле психологически была не готова. Надо было подождать возможно ... На будущее есть над чем подумать благодаря вашим рекомендациям.

Прежде всего: не переживать и успокоиться; от количества родов качество интима не зависит, а вот от психологического напряжения и усталости - ещё как.

Во-вторых, либидо - это не только (и не столько) «вставить/вытащить», сколько радость и возбуждение от прикосновений, ласк. Если на этом уровне психологически не хочется, дело не в физиологии после родов.

Чтобы расслабиться и не думать о том, что внизу (психологически не зажиматься), попробуйте получать удовольствие разными способами: исследуйте другие части тела (например, пальцы на ногах при прикосновении губами в душе/ванне могут быть очень чувствительными), прикосновение губами сзади к мочке уха; или например подуть/подышать сзади шеи/вверху спины. Прикосновение холодом/теплом, мягким или жестким (к телу - пером, например, или волоском). Чтобы почувствовать приятное от ощущений, зная, что можно не продолжать (чтобы не бояться и не зажиматься, а почувствовать кайф от мимолетного прикосновения).

В-третьих, что касается именно физиологии. Прежде всего посмотрите в сторону лубрикантов (эмитации смазки; если возбуждения нет или мало, или физиологически организм перестраивается, то при нехватке смазки ощущения будут неприятные, и это решается добавлением дополнительных смазок).

Второй момент - это возможность «сжимать» мышцы промежности для плотного контакта по Вашему желанию - это все можно «подкачать» при желании - есть упражнения Кегеля или специальные шарики (продаются в интимных магазинах).

В-четвертых, разделите для себя понятия либидо и проникновения. Если психологически не готовы к проникновению внизу, не зацикливайтесь на этом - есть и минеты всевозможные, и петтинг и куча всего. И всяческие секс-игрушки, даже не предполагающие раздевание, но дающие возбуждение. Возможно это хорошее время, чтобы опробовать много новых ощущений, обходящих психологические ограничения.

P.S.: если психологически все хорошо, с каждым разом секс все лучше и ощущения ярче; и роды не являются препятствием (с точки зрения физиологии).

Сейчас появилось много разных косметологических процедур для интимной зоны, если само не придёт в норму, всегда можно воспользоваться

Я к 8 месяцам только получаю удовольствие. Делайте упражнение кегли, что бы восстановить. И мужу то было не так когла женщина не возбуждена. Не думаю что там что то сильно изменилось.

Все подтянется, не стоит переживать. Срок восстановления у каждого индивидуальный.

Делайте упражнения кегеля, а так конечно все восстановится, мало времени прошло! А либидо на нуле, у вас ещё гормональный фон не встал на место, плюс усталость, да и вообще мозг по другому работает! Муж конечно, мог бы и соврать🤔

Не переживайте. Времени совсем ничего прошло, только 2 месяца.