@rudik.ru.ru да, я понимаю, это просто я свой пример привела: львиную долю моей тревожности снял педиатр (так совпало), поэтому я не стала пить таблетки от тревожности, которые предлагал невролог (от нарушения сна и от тревожности было 2 разных препарата). Но если бы это так не совпало, я думаю, я бы их пропила, потому что мне реально это состояние мешало жить. Насчет "меня будут считать сумасшедшей, стыдно" я думаю так: перед врачом не стыдно, на то он и врач, а больше никому (кроме самых близких) просто не скажем, не их дело. И получать помощь не стыдно, это просто лечение. К сожалению, наш менталитет ещё не дорос до понимания, что важно своевременно помогать не только физическому телу, но и психике. И в этом корень множества проблем в нашем обществе.

@olichkinok она не врача стесняется, а что об этом будет известно на работе/отметки в справках и тд.

@rudik.ru.ru значит, надо начать определять, что не так, и чем можно помочь, в частном порядке. Скорее всего, заболевания никакого нет, а есть временные проблемы, которые, тем не менее, могут усугубиться, если ничего не делать.

@gyen27 мы ооочень далеко друг от друга ((( я бы, если была рядом, взяла бы её в охапку! А дистанционно не получается.

@rudik.ru.ru убедите её не сидеть без дела. Чем больше человек переживает, тем его проблема становится больше. В смысле, проблема в голове растёт и от неё труднее оторваться.
Если она сможет переключиться хотя бы уборку дома, станет лучше.

@gyen27 она без дела не сидит) работает, по дому делает всё, с друзьями общается и тд. Уже первый шаг сделан, записана к специалистам и на сдачу анализов. Спасибо 🙏надеюсь скоро выкарабкается.

@dafanka и как вы вышли из неё? Сколько потребовалось времени?

@rudik.ru.ru, в личку

@dafanka, отправила запрос

К психологу не хочет. К психотерапевту сходила бы, но боится огласки. На платного психолога финансов нет вот прямо совершенно.

Спасибо за сайт!