Жизнь разделилась на до и после.

Беременность и роды дарят женщине новый статус, новую жизнь, множество новых эмоций и чувств. А ещё новое тело и ощущение, что это тело больше ей не принадлежит.

Проходит время, и женщина привыкает к своей новой жизни и к своему новому телу. Она уже не удивляется, что у нее болит спина или отнимается нога. Она привыкла к скованным движениям. Она не бегает и не прыгает, да и старается не смеяться на людях, потому что она узнала, что такое недержание.

Эти новые ощущения остаются с ней на всю жизнь, и со временем усугубляются, выливаются в серьёзные проблемы, которые отнимают силы, энергию и здоровье.

Вот только некоторые из них:

🙁Изменения в осанке,сутулость;

🙁Вздутый, "беременный" живот;

🙁Плоские ягодицы;

🙁Диастаз;

🙁Опущение органов малого таза;

🙁Недержание;

🙁Геморрой;

🙁Нарушение работы жкт, запоры;

🙁Варикоз;

🙁Боли в спине и в области таза;

🙁Боль во время интимной близости;

🙁Пониженное либидо;

🙁Воздух во вл@г@лище и неприятные звуки во время близости;

Многие считают, что это норма, "ведь у всех так, это само пройдёт". Так вот, не пройдёт, если игнорировать эти проблемы🤷‍♀️

❗По статистике 40% женщин сталкиваются с недержанием, геморроем или опущением органов малого таза в первые 6-8 недель после родов. При несвоевременном лечении ослабленных мышц тазового дна эта цифра увеличивается до 65% за первые два года после родов, а в более долгосрочной перспективе - до 77%❗

Мамочки, заботьтесь о себе и своём здоровье🙏

Поделитесь, с какими проблемами вы столкнулись после родов, а я дам вам ценные рекомендации по налаживанию здоровья 🤗