Девочки ну а теперь меня тут будет много 😁скажите пожалуйста кто что кушает на ГВ соблюдая диету?знаю что многие кушают все по чуть чуть но я пока к экспериментам не готова,если прям кому не сложно напишите пожалуйста завтраки обеды ужины и конечно же что из сладкого вы едите 🙏🏼
Ела на завтрак каши на воде,бутерброды с черным хлебом,маслом и сыром.В обед Суп с макаронами,либо с рисом,курицу,рыбу,гречку,макароны,рис.На ужин почти все тоже самое.После каждого кормления кефир.И ела очень много сыра и масла сливочного.После постепенно вводила другие продукты.Но капусту и молоко стала употреблять месяцев через 6
@miu-miu семечки немного,и 1-2 грецких ореха,у меня от него прям распирала грудь.Не знаю с ним ли связано,но после грецкого ореха всегда так было.Из фруктов ела зеленые яблоки,но не много.И вроде бы больше ничего.Овощи сырые тоже не ела никакие
@miu-miu а так говорят с кормлением матари не связано.Но я рисковать не стала
@anna0705, я даже не столько за колики ск за алергию боюсь,он у меня и так пятнистый родился )
Мне наоборот говорили рыбу курицу молочку ни в коем случае(( сецчас по чуть-чуть ем, вроде все норм
мне говорили из молочки нельзя молоко и ряженку.Снежок тоже не рекомендуется
На завтрак ем чаще всего кашу любую на молоке,в обед суп,любой,кроме горохового или с бобовыми.на ужин ем что-то тушенное,вареное или в духовке,ограничила сейчас жареное.из сладкого можно зефир и пастилу без добавок)я ещё ела мороженое пломбир хорошее))
@miu-miu если боитесь по поводу животика, не бойтесь, это не влияет никак, а вот если боитесь, что высыпит, то да, я тоже боялась и не ела ничего такого
попробуйте чуток для начала)с первой дочкой я ела коровку из кореновки или пломбир по госту))не высыпало)
Все ем , со второго дня дома....
Уже научно доказано , что питание не влияет на газы ребёнка..вы когда то видели детей без газов и коликов?
Главное не есть алергены, не есть сырую рыбу и мясо...
Знакомая держала строгую диету в течении полу года и были сильные и газы и колики.... смысл себя мучить...от этого ещё и срыв психологический может быть у вас....
Аллергии боюсь тк малыш родился уже с ней )видимо я перед родами чего то наелась 🤦🏼♀️
ну вот аккуратно выявите это) и не ешьте...пока питайтесь не аллергенными продуктами )
Тоже изучаю питание на ГВ, тоже боюсь) но потихоньку ввожу в рацион продукты, по 1-2, наблюдаю за ребенком. Но точно не буду кушать то от чего у меня самой реакция, например виноград, мед, чеснок, снежок.
Klubni4ka·
Мама дочки-младенца
Тоже изучаю питание на ГВ, тоже боюсь) но потихоньку ввожу в рацион продукты, по 1-2, наблюдаю за ребенком. Но точно не буду кушать то от чего у меня самой реакция, например виноград, мед, чеснок, снежок.
Яна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
С утра и понемножку точно можно есть всё) если переживаете за диету