Лилия Нурутдинова
knopka2113511
Лилия Нурутдинова·Мама троих детей
post image 1
post image 2

Девочки, кто худел после родов на подсчете калорий? Дочь у меня на ГВ плюс смесь. Ем, примерно, на 1300 кк. Вес стоит. Всегда была полненькая. После первых и вторых родов была под 100 кг. Сбросила со временем на дефиците калорий до 55кг. Перед беременностью была 57кг. Сейчас, как вышла с роддома 67 кг, так и стоит вес. И мне уже не комфортно. Хочу обратно свои 55 кг. Но никак 😭. Ни сладкого, ни мучного не ем. Сижу на ПП. И все без толку. Что делать?

1

Комментарии

dinajt88
Дина Сосницкая·Мама дочки (2 года)

Скольпо вы уже питаетесь на 1300 ккал?

Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (6 лет)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

Нравится Ответить
lidaro
Лилия·Мама двоих (3 года, 4 года)

Вам мало 1300,раз вы кормите.Попробуйте 1500

Нравится Ответить
knopka2113511
Лилия Нурутдинова·Мама троих детей

Вот я боюсь, что молоко пропадёт. Наверное, нужно 1500. Спасибо 😊

Нравится Ответить
mamakotika3006
Першина Анастасия ·Мама сына (2 года)

Без подсчета

-25кг за 3 месяца

Исключила все, только пп ( если это можно так назвать )

Нравится Ответить
knopka2113511
Лилия Нурутдинова·Мама троих детей

Какая вы молодец! Я тоже исключила все. Но вес стоит. Думаю, это из за ГВ 🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
mamakotika3006
Першина Анастасия ·Мама сына (2 года)

@knopka2113511, я причём особо то и не старалась , не из за гв он стоит, в голове покопайтесь...

Нравится Ответить
drepinairina
Ирина ДРЁПИНА·Мама сына (1 год)

Игорь Шишко antifit в Инстаграмме. Села на него

Нравится Ответить
knopka2113511
Лилия Нурутдинова·Мама троих детей

Спасибо, обязательно посмотрю. Там тренировки?

Нравится Ответить
drepinairina
Ирина ДРЁПИНА·Мама сына (1 год)

@knopka2113511 там есть всё, разные программы, чтобы сильно похудеть не обязательно тренировки. Можно зарядку

Нравится Ответить
calimova

Может спорт добавить?

Нравится Ответить
knopka2113511
Лилия Нурутдинова·Мама троих детей

Вот тоже думаю. Но времени пока найти не могу

Нравится Ответить
mamakotika3006
Першина Анастасия ·Мама сына (2 года)

@knopka2113511, есть отличная девушка , без спорта с ней девочки худеют , проверено 100500!!!

Нравится Ответить
svyataya_001
Святая·Мама дочки-младенца

Если вес стоит, пп тут не поможет. Добавляете спорт и пересматривайте меню, я при таких цифрах веса 1000кк ограничивалась, пресс и бег)

Нравится Ответить
knopka2113511
Лилия Нурутдинова·Мама троих детей

Спасибо)Программа высчитала, что питаться нужно на 1800 кк. Сейчас вес 67 кг. Я питаюсь на 1300 кк. При 1000 кк не пропадёт ли молоко?

Нравится Ответить
svyataya_001
Святая·Мама дочки-младенца

@knopka2113511, совместить гв и похудение у вас не получится, ставьте приоритеты. Для гв важен каллораж🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
Читайте также
Ольга
ata_ta
Ольга·Мама сына (4 года)

Ностальгия по резинке

post image

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹

127594
obraztsova845 Божечки как вспомню аж вздрогну когда эти шарики бусинки в волосах путались бррр Но модные были жутко
anasti-km Блин, не было такой 🤣
Читать все 2777 комментариев →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →