Добрый вечер, девочки Кто знаком с паническими атаками, как боретесь с ними? Кроме АД, может у вас есть проверенные способы🤪

Яна

Добрый вечер, девочки🌸
Кто знаком с паническими атаками, как боретесь с ними? Кроме АД, может у вас есть проверенные способы🤪

26.08.2020

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Спрей рескью(цветы баха) мгновенно помогает , правда если вы пили ад, то не знаю поможет ли ..после остеопата лучше(особенно если зажимы в шее есть ) , чтоб сон нормализовался габу попейте ) ну и психолог.
Проверить ещё щитовидку надо

27.08.2020 Нравится Ответить

yana1005

Про спрей не слышала, спасибо большое! Куплю обязательно

27.08.2020 Нравится Ответить

anyuta_syromyatnikova

Валидол помогает под язык, тоже ближе к ночи накрывает. До родов очень тяжело было, после, реже и не так сильно. АД пила 2 года, после отмены всё вернулось, это не дело. Очень помог Алексей Красиков психотерапевт, канал на ютуб у него Неврозы Мегаполиса, посмотрела очень много вебинаров, на очень многие вопросы получила ответ, сами ПА практически отпустили, остались симптомы всд

26.08.2020 Нравится Ответить

larochka1611

@yana_zavorina, у меня тоже панические атаки
Сдала анализы по щитовидке есть проблемы
Вот Буду решать

26.08.2020 Нравится Ответить

larochka1611

@larochka1611, панические атаки уже более 3 лет , борюсь сама с собой грубо говоря
Страшно пить ад
Потому что у меня Тётя на них и не может без них
Не хочу так , но панические атаки не уходят
Приведу анализы в норму
Посмотрю станет ли лучше

26.08.2020 Нравится Ответить

yana1005

@larochka1611, я начала пить ад потому что было невыносимо уже не спать, на тот момент у меня было ужасное состояние, и мне, честно говоря, уже пофиг было что пить, лишь бы начать спать. Сейчас конечно понимаю что может надо было что то другое попробовать(( вот сейчас закончу курс, посмотрю как будет. Надеюсь от одного раза не будет зависимости😫

27.08.2020 Нравится Ответить

domro4ka

Мне помогает горячий прям очень горячий душ ,когда начинает немного отпускать то резко холодный .очень быстро приводит в чувства.но нужно прям сразу как только начинает накрывать

26.08.2020 Нравится Ответить

yana1005

@domro4ka, правильно что не стали их пить, я боюсь что у меня от них зависимость уже(

26.08.2020 Нравится Ответить

domro4ka

@yana_zavorina, а медитации не пробовали? Мне вообще не зашли,но знаю многим помогают ...вообще надо искать причину ..я нашла причину с психологом ..вам надо попробовать самой найти ее ,посмотрети лекции на ютубе ,я раньше много смотрела не могу вспомнить даже кого (

26.08.2020 Нравится Ответить

yana1005

@domro4ka, медитации пробовала, я засыпаю хорошо, а потом ближе к 2 часам, почему то, просыпаюсь от сильного сердцебиения, и понеслась)
Насчет причины, я реально не знаю. Ходила к специалистам. Ну нет ничего такого что меня прям сильно бы тревожило.
Ниже девушка посоветовала что посмотреть, может он мне поможет)

26.08.2020 Нравится Ответить

polina.tulenkova

У меня раньше были сильные, что только не перепробовала. Потом когда забеременела всё прошло, а теперь опять потихоньку начинаются. Тоже не знаю что делать и именно ближе к ночи

26.08.2020 Нравится Ответить

yana1005

Меня именно ночью достают.. сейчас пока на ад, вообще нет, сплю как младенец, после отмены через неск месяцев начинается.. могу несколько ночей подряд почти не спать из за них( а как у вас с ночным сном? Нет проблем с щитовидкой? Мне недавно сказали может быть из за нее..

26.08.2020 Нравится Ответить

polina.tulenkova

@yana_zavorina, есть проблемы с гормоном Пролактин. Сплю плохо, ночью когда ребёнок просыпается младший потом с трудом засыпаю, кажется что умираю и сердце сейчас остановится + задыхаюсь сильно

27.08.2020 Нравится Ответить

yana1005

@polina.tulenkova, посмотрите ниже, девочки советовали там, кому то душ помогает, И спрей хороший, хочу его тоже попробовать. Мне помогает еще дышать правильно, можете в инете посмотреть как

27.08.2020 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии