Девчонки, а как вы худеете или худели?
Не понимаю как это произошло, но я совершенно охренела и забила на себя же получается 🙈
Как мотивируете себя?
Снимите себя в движении на видео при дневном полуденном свете. Сразу мотивация появится.
Я на работу только когда вышла похудела
После родов вес быстро ушёл, но я просто особо и не ела, желания не было
Сейчас вот работаю и скинула уже пять кг где то , и объемы уходят
Хотя работа сидячая
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.