Девочки, кто как готовился к родам? Читали/смотрели информацию как дышать и тп? Пригодилась ли она…

Про дыхание в родах обязательно посмотрите и почитайте, действительно помогает.

Техника дыхания Кобаса очень мне помогла.

Акушерка похвалила даже)

На Ютубе тоже Кобаса смотрела. Но прям в мощные схватки чёт не до такого дыхания было. Сейчас ещё массаж промежности начала делать. В первые роды было эпизио.

Я мнительная, про роды не читала и не смотрела, в общих чертах рпспросила врача, про опасности, что контролировать, за чем следить. Пригодилось, следила за временем от того, как воды отошли, бригаде эти данные не передали почему-то, когда сказала, начали активно стимулировать, так как уже 12 часов было без вод

Лучше знать, что будет. Что значит в неведении, вы что на свадьбу чью-то идете?) Это же рождение вашего ребенка!, ваша ответственность тоже большая за его здоровье, именно от вашего поведения, дыхания будет зависеть родовая деятельность и многие другие моменты. Конечно, нужно слушать акушерку. Есть полезное и простое видео Кобаса, про дыхание на схватках и потугах, я дышала по нему, все пригодилось, ничего не забылось, с его дыханием было в разы легче!

Дыхание Кобаса как-то особо не помогли. Помогло как ни странно дуть в трубку,но продыхивать схватки было ооочень сложно. У Кобаса помогло только 1 дыхание - когда тужит,а нельзя. Вот это да,полезное оказалось дыхание,возможно благодаря этому не порвалась.

Вот моя подготовка😊

https://www.instagram.com/p/CDaq0GXggJd/?igshid=sen8iw96nhl1