naandreeva94
Наталья
Сегодня прошёл первый день моего похудения😊
Весь день я готовила и ела😂
Завтрак - овсяноблин с помидоркой и огурчиком
Обед - курица с пшеном
Перекус 1 - смузи из черники и кокосового молока
Перекус 2 - омлет из одного яйца и двух белков
Ужин - треска запечённая и салат(гораздо меньше, чем на фото)
Ещё сегодня делала скраб для тела и холодное обертывание😍
Замеры и вес:
Вес - 62 кг
Объём груди - 90
Талия - 76
Ягодицы - 103
Бедро - 62
Весь день я готовила и ела😂
Завтрак - овсяноблин с помидоркой и огурчиком
Обед - курица с пшеном
Перекус 1 - смузи из черники и кокосового молока
Перекус 2 - омлет из одного яйца и двух белков
Ужин - треска запечённая и салат(гораздо меньше, чем на фото)
Ещё сегодня делала скраб для тела и холодное обертывание😍
Замеры и вес:
Вес - 62 кг
Объём груди - 90
Талия - 76
Ягодицы - 103
Бедро - 62
3.6 года
6
Лучший комментарий
Удачи!) буду следить за результатами ) тоже, блин, хочу 😒 но мне теперь в лучшем случае к следующему лету
Комментарии
Удачи👍🏻🙌🏻
Я вчера тоже начала похудение, весной похудела и опять нажрала🥴
Ага, у меня тоже вот вес стал прибавляться:( поэтому и решила серьезно взяться за себя
Удачи!) буду следить за результатами ) тоже, блин, хочу 😒 но мне теперь в лучшем случае к следующему лету
Я видела результаты. Конечно класс! Думаю у Вас тоже получится 👍🏻 делитесь результатами, очень интересно
Это по какой-то программе худеете?
Марафон «идеальное тело» от Валерии Чекалиной(лерчек в Инстаграм)