Девочки! Придерживаюсь в питании и ем только вареное и пареное. Честно, во время беременности аппетита не было вообще, сейчас- не могу утолить голод. Покидайте рецепты и ,по-возможности, разрешенные продукты.
Комментарии
Манты, Ханум на пару (добавляла кабачок и картошку)
Домашние Пельмени (можно добавлять кабачок,морковку)
Мне свекровь варила Супчики на курице, индейке, говядине, баранине. И шашлыки из печени (для крови хорошо) готовили и мне привозили.
Каши утром все кроме манной(от неё рахит)
Спагетти с сыром (можно мясную подливку сделать)
Шарлотку с яблоками или сливами
Кушайте на здоровье все что вам хочется, начинайте с малого количества и утром чтоб проверить реакцию. Кормящей маме нужны силы и энергия а не диета ❤️
Я знаю что можно кушать все по чуть-чуть, но мне страшно😢🙈
@viktoriaciglaeva не бойтесь, ничего страшного не случится, если вы и муж не имеете аллергии ни на что то не о чем беспокоится
ссылка