Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Рыбка
Рыбка
Мама дочки (11 лет), беременна (18 нед.)

Девочки, кто сталкивался, подскажите реальные методы избавления от моей проблемы. Суть проблемы- предполагаю, защемило…

Девочки, кто сталкивался, подскажите реальные методы избавления от моей проблемы. Суть проблемы- предполагаю, защемило седалищный нерв или что -то похожее. Наклонилась взять с пола вещь и тут щемануло. И вот около недели при наклонах, иногда сидя, стоя бывает как прострел, что потом нога идти не может... боль сзади в левой полупопице 🙈. К врачу только через неделю. А мази и др нельзя( Может иглоукалывание какое можно, токи лечебные?

20

Комментарии

smirnayula

Юлия

Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)

Возможно,что спазм грушевидной мышцы. Поищите комплексы для её расслабления. Можете даже взять мячик небольшой и стоя у стены покатать в области чуть выше ягодичной,где защемило

smirnayula

Юлия

Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)

@rybamoeimechty суть в том,что грушевидная при спазме зажимает как раз таки сидалищный нерв. А у беременных это часто возникает.


Дополнительно хорошо бы упражнения лёгкие на укрепление ягодичных делать,для профилактики

rybamoeimechty

Рыбка

Мама дочки (11 лет), беременна (18 нед.)

ааа. Буду знать. Почитаю про это, а то иду и хромаю как бабулька))

smirnayula

Юлия

Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)

попробуйте сначала такие,более консервативные методы в виде упражнений простых.

love_owl_01

Татьяна

В ожидании первенца

Попробуйте специальные пластыря для прогревание, только честно не знаю можно их во время беременности

Я ещё стою под душим прогреваю так то место, не всегда помогает конечно, но можно попробовать

Просто если мышца то поможет

smirnayula

Юлия

Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)

Вот она и вот нерв. А если нерв сквозь неё проходит,так вообще

rybamoeimechty

Рыбка

Мама дочки (11 лет), беременна (18 нед.)

Да . Вот тут что то и защемило

kayllaqisski

Вера

В ожидании первенца

эх у меня так же справа стрельнуло и ноге теперь очень плохо иногда.

tatalisina

Наталия

У меня так защемило после родов, грушевидная мышца и седалищный нерв, была у невропотолога. Мазала мазью обезболивающей и массажировала, растягивала эти мышцы. Проходило долго, но с каждым днем лучше. На ГВ особо не разбежишься с лечением.

rybamoeimechty

Рыбка

Мама дочки (11 лет), беременна (18 нед.)

Так и в Беременность тоже не особо то что можно (( как растягивать мышцы- обычная растяжка или что-то специальное?

tatalisina

Наталия

я смотрела в интернете прямо для растяжения этих мышц. И сильно потом с мазью через боль растирала.

elfreerose

Валерия

Мама троих детей

Так, я с седалищным собаку съела обе беременности. Первое, что тебе реально нужно — это хороший массаж. У меня мазь немецкая миволис, там в составе камфорное масло, эвкалиптовое и ещё какое-то , у нас вроде тоже можно купить её. Она охлаждающий эффект даёт и очень жирная. Можешь найти массажный крем просто с эвкалиптом. Сначала идёшь в душ, там расслабляется мкскулатура, потом массируешь себе крестец и прилегающие области (я сама делала), а потом самое главное! 15 мин на аппликаторе Кузнецова полежать. Я купила на вайлдберрриз большой за 600р. После всех этих манипуляций сможешь уснуть как человек. Утром повторить. Если боль сильная, и тебя не просто щемит, а щемит так, что разогнуться никак и дыхание перехватывает, можно индометацин 100 свечи курсом 5-7 дней. Они уберут болевой синдром. Мне назначала терапевт. Во 2 триместре можно. Но обязательно курсом, так как эффект накопительный. Пока давай без медикаментов, а как сходишь к терапевту, и она скажет, что мы не можем воздействовать на глубоко посаженный нерв (моя так сказала), вот тогда можно будет обезбол обсуждать.

alena_iva

Alena

Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Самое эффективное для меня было каждый день лежать на аппликаторе Кузнецова.

rybamoeimechty

Рыбка

Мама дочки (11 лет), беременна (18 нед.)

По сколько минут?

alena_iva

Alena

Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

минут 15-20

katarinamix

Екатерина

Мама сына-младенца

Делала массаж сидя

aleksandra.27.1990

Александра

Мама сына (11 лет), беременна (25 нед.)

Меновазином можно мазать

viktory9600

Виктория

В ожидании первенца

Никакие меновазины, аппликаторы и тд вам не помогут, если это действительно седалищный нерв! Столкнулась сама пару недель назад, думала пройдёт. Ждала ждала в итоге отправилась к мануальщику (заранее уточнила, чтоб работал с беременными). Прошла несколько сеансов и вуаля! Как рукой сняло))

viktory9600

Виктория

В ожидании первенца

По всем симптомам у вас действительно защемление( но оно не появляется просто так, есть причины. У меня например крестец сместился влево+нагрузка из-за беременности. Сами понимаете, никакие мази не помогут избавиться от этой проблемы) только грамотный специалист☝🏽

Как бросить курить?

Срок 5,5 недель, не могу бросить курить (( Блин, не было никогда зависимости, и все получалось, но как только что то идет не так, какие то проблемы например, то просто психую, а потом виню себя Понимаю, что так нельзя(

Трусы скатываются при наклоне, как выбрать подходящие?

Может кто имеет подобную фигуру и может подсказать трусы для нее Те что на мне да и многие другие при наклоне скатываются вечно ( показала стрелочкой на фото куда) Покупала и высокие, при наклоне они просто сползают вниз с пуза

Проблемы с туалетом у уличной собаки

Девочки, среди вас есть кинологи? Мы взяли уличную собаку недавно. Ей всего 6 месяцев. Она месяц жила под магазином и наверняка ее били. Есть проблема с туалетом. Первые две недели она писалась от всех эмоций, даже от радости, что не гладят. Писалась, если над ней просто наклониться. Прогулки у неё 3-4 раза в день. Она обласкана, зацелована. Но иногда может сесть и надуть лужу посреди ковра или накакать. 🙄 Подскажите, надо ли ее ругать? И как правильно? Я не хочу, чтоб она меня боялась. Если ее били, как с этим работать? Эволюция ее адаптации есть у меня в тикток @stelsi4ka Кто знает, нужен ли зоопсихолог при такой проблеме или это возрастное и пройдёт?