Девочки, кто сталкивался, подскажите реальные методы избавления от моей проблемы. Суть проблемы- предполагаю, защемило седалищный нерв или что -то похожее. Наклонилась взять с пола вещь и тут щемануло. И вот около недели при наклонах, иногда сидя, стоя бывает как прострел, что потом нога идти не может... боль сзади в левой полупопице 🙈. К врачу только через неделю. А мази и др нельзя( Может иглоукалывание какое можно, токи лечебные?
Комментарии
Никакие меновазины, аппликаторы и тд вам не помогут, если это действительно седалищный нерв! Столкнулась сама пару недель назад, думала пройдёт. Ждала ждала в итоге отправилась к мануальщику (заранее уточнила, чтоб работал с беременными). Прошла несколько сеансов и вуаля! Как рукой сняло))
Самое эффективное для меня было каждый день лежать на аппликаторе Кузнецова.
Так, я с седалищным собаку съела обе беременности. Первое, что тебе реально нужно — это хороший массаж. У меня мазь немецкая миволис, там в составе камфорное масло, эвкалиптовое и ещё какое-то , у нас вроде тоже можно купить её. Она охлаждающий эффект даёт и очень жирная. Можешь найти массажный крем просто с эвкалиптом. Сначала идёшь в душ, там расслабляется мкскулатура, потом массируешь себе крестец и прилегающие области (я сама делала), а потом самое главное! 15 мин на аппликаторе Кузнецова полежать. Я купила на вайлдберрриз большой за 600р. После всех этих манипуляций сможешь уснуть как человек. Утром повторить. Если боль сильная, и тебя не просто щемит, а щемит так, что разогнуться никак и дыхание перехватывает, можно индометацин 100 свечи курсом 5-7 дней. Они уберут болевой синдром. Мне назначала терапевт. Во 2 триместре можно. Но обязательно курсом, так как эффект накопительный. Пока давай без медикаментов, а как сходишь к терапевту, и она скажет, что мы не можем воздействовать на глубоко посаженный нерв (моя так сказала), вот тогда можно будет обезбол обсуждать.
У меня так защемило после родов, грушевидная мышца и седалищный нерв, была у невропотолога. Мазала мазью обезболивающей и массажировала, растягивала эти мышцы. Проходило долго, но с каждым днем лучше. На ГВ особо не разбежишься с лечением.
Так и в Беременность тоже не особо то что можно (( как растягивать мышцы- обычная растяжка или что-то специальное?
@rybamoeimechty я смотрела в интернете прямо для растяжения этих мышц. И сильно потом с мазью через боль растирала.
@rybamoeimechty эх у меня так же справа стрельнуло и ноге теперь очень плохо иногда.
Попробуйте специальные пластыря для прогревание, только честно не знаю можно их во время беременности
Я ещё стою под душим прогреваю так то место, не всегда помогает конечно, но можно попробовать
Просто если мышца то поможет
Возможно,что спазм грушевидной мышцы. Поищите комплексы для её расслабления. Можете даже взять мячик небольшой и стоя у стены покатать в области чуть выше ягодичной,где защемило
@rybamoeimechty суть в том,что грушевидная при спазме зажимает как раз таки сидалищный нерв. А у беременных это часто возникает.
Дополнительно хорошо бы упражнения лёгкие на укрепление ягодичных делать,для профилактики
@smirnayula ааа. Буду знать. Почитаю про это, а то иду и хромаю как бабулька))
@rybamoeimechty попробуйте сначала такие,более консервативные методы в виде упражнений простых.
Почему учительница сняла 2 балла за почерк левши?
За сына обидно. Как думаете,она засуживает? Или заслуженно 2 балла сняла?
P.s сын левша,наклон,как правша не может делать
Как бросить курить?
Срок 5,5 недель, не могу бросить курить ((
Блин, не было никогда зависимости, и все получалось, но как только что то идет не так, какие то проблемы например, то просто психую, а потом виню себя
Понимаю, что так нельзя(
Трусы скатываются при наклоне, как выбрать подходящие?
Может кто имеет подобную фигуру и может подсказать трусы для нее
Те что на мне да и многие другие при наклоне скатываются вечно ( показала стрелочкой на фото куда)
Покупала и высокие, при наклоне они просто сползают вниз с пуза
В чём проблема с малышом?
Всем привет) может кто разбирается, малыш стремится на одну сторону всегда и наклон головы тоже
В чем здесь проблема ?
Проблемы с туалетом у уличной собаки
Девочки, среди вас есть кинологи?
Мы взяли уличную собаку недавно. Ей всего 6 месяцев. Она месяц жила под магазином и наверняка ее били.
Есть проблема с туалетом. Первые две недели она писалась от всех эмоций, даже от радости, что не гладят. Писалась, если над ней просто наклониться.
Прогулки у неё 3-4 раза в день. Она обласкана, зацелована. Но иногда может сесть и надуть лужу посреди ковра или накакать. 🙄
Подскажите, надо ли ее ругать? И как правильно? Я не хочу, чтоб она меня боялась.
Ес...
По всем симптомам у вас действительно защемление( но оно не появляется просто так, есть причины. У меня например крестец сместился влево+нагрузка из-за беременности. Сами понимаете, никакие мази не помогут избавиться от этой проблемы) только грамотный специалист☝🏽