Последнюю неделю ужасно хочу есть всегда .... Раньше такого не было , с чем это может быть связано ? Я на пп .
Последнюю неделю ужасно хочу есть всегда ....
Раньше такого не было , с чем это может быть связано ?
Я на пп .
Последнюю неделю ужасно хочу есть всегда ....
Раньше такого не было , с чем это может быть связано ?
Я на пп .
Tt·
Бля, и я, уж тест на всякий сделала, жру как беременная.
Веда··
Отрицательный 😅
Tt··
@o.d.majorova я тоже выдохнула на отрицательный) но ощущение хчто жру как беременная не пропало
Веда··
я сегодня вроде нормально )
🌸🎈🍰🍹🧁Лилия🧁🍹🍰🎈🌸·
Мама двоих (младенец)
Вот пипец тоже самое 😭
Вероника··
Мама четверых детей
Выше написала что делать
Аиша 💕·
Мама двоих (младенец)
Тем более если кормящая
Веда··
Недавно все сдавала анализы отличные (витамины не требуются )
Аиша 💕·
Мама двоих (младенец)
Витаминов не хватает , может комплекс пить ?
Марина·
Мама дочки (1 год)
Еще возможно мало жиров в рационе
Веда··
Жиров у меня в рационе достаточно так как съедаю ежедневно 30гр. Орехов и по мимо них ещё в еде присутствуют жиры
Марина··
Мама дочки (1 год)
@o.d.majorova 👍Ну тогда правда подержать колораж повыше пару дней, обычно помогает)
Веда··
спасибо , сегодня второй день делаю больше ....
Вероника·
Мама четверых детей
Слишком низкий калораж, что привело к бушующим гормонам.
Чтобы это прекратилось нужно на 3-5 дней повысить кк на 100-200кк выше своей нормы за счёт углеводов.
Вероника··
Мама четверых детей
@o.d.majorova разговор идёт не о наращивании, а о потере того что есть. Без мышц тело будет болтающиеся и дряблое, попа плоская и висящая. Кожа будет хуже питаться, что может спровоцировать обвисание.
Все квалифицированные специалисты рекомендуют одно и то же. Это кк и бжу. Анализы никакие не требуются. Читайте книгу лайла Макдональда гибкая диета. Ну или идите к действительно грамотному тренеру, найти сложно к сожалению. (тут либо разбираться надо в теме, либо по совету того, кто разбирается)
Веда··
спасибо , я пока довольна тем что приобрела , с сентября будет спорт и массаж
Вероника··
Мама четверых детей
@o.d.majorova да не за что, терпение и труд и все получится