post image

Кто поставит диагноз "эмоциональное выгорание"? Психолог? Или Психиатр?

У меня все хорошо ведь, муж есть, дети есть, родные живы и здоровы. Всё ведь хорошо. Но стоит подраться двум моим детям я превращаюсь в психичку. Их утро начинайте с драк. В обед драка на ужин драка. На улице дерутся и орут плачут, я с окна, кричу им успокоится. Я вся в напряжении. Как снять стресс? Меня ничего уже не интересует, ни секс, ни хороший ужин, ни цветы, ни гулянки, ни книги. Я занята тем что кручусь в колесе. Вроде, не пахаю, хочу готовлю-хочу нет, со свекровью не живу. Всё делаю абсолютно по желанию, но вот желания та нет. Раньше готовила разнообразно и первое и второе а щяс суп каждый день, ведь ее легко готовит. Поставила варится говяжей мясе по 3 часа и всё суп готов. А про косметику промолчу, последний раз красилась когда уходила в роддом рожать первого ребёнка. Думала выглядеть на все 100.

Что можете посоветовать? Когда будет легче? Ваши дети также дерутся каждый божий день? Как мне быть? Может реально к психологу обратится? Но к психологу надо ходить, рассказывать все не спеша, даже лежа в расслаблении. А я в напряжении вечно и не могу ни куда сходить нормально. Муж хороший, помогает во всём кроме вынашивания детей и их рождения.

#опытныемамочки

#советы

#многодетныемамочки

7

Лучший комментарий

Ксюша·Мама сына-младенца

Как можно человеку, который устал от бытовухи и однообразия, сказать что он зажрался? Занавес. Совковое воспитание - неумение поддержать.

Короче, мой вердикт: вам надо отдохнуть. Одной или с подругами. Поменять что-то во внешности, брать няню хоть раз в неделю, в конце концов, новопассит попить)

Даже если вы бы этот суп, блин, не готовили, вы все равно устаёте от того что происходит. От собственных эмоций тоже устаёшь.

Дорогая автор, всё хорошо! Просто маме нужна пауза и глоток свежего воздуха💛

Нравится Ответить
A✨·Мама троих детей

Как я вас понимаю! Согласна с автором выше. Физнагрузка реально помогает. Я если один не делаю упражнения, не выхожу на прогулку, начинаю лениться. Все эти валерьянки, магнии и т.д нифига не помогают. Сколько я жрала этих таблеток и айхербовские пила омега и т.д только деньги на ветер. Теперь хочу научиться просыпаться не в 7 утра, а в 5. Когда рано встаёшь всё успеваешь, и завтрак приготовить, и зарядку сделать, и книжку почитать и душ принять. Короче надо двигаться, чем меньше двигаешься тем больше устаёшь. И надо сократить времяпровождение в телефоне, 1-2ч в день. Мои дети тоже дрались постоянно, я бесилась что они шумные, плачут всё время что-то поделить не могут. Но, когда я спокойна, я заметила и дети спокойны. Сейчас тоже бывает дерутся, как без этого, но я по другому стала относиться.

Нравится Ответить

Комментарии

Zumrat·Мама четверых детей, беременна

Читаю вас,и себя представила на минуту😀😀Быт..Рутина...бывает точно также,как у вас...

Нравится Ответить
alhamdulillya.·Мама троих детей

Есть дети которые дружат и которые дерутся 🥴 и я больше всего этого боялась,но кажется мои тоже начинают😬

Я бы посоветовала вам прочитать для начала книгу Фабер и Мазлиш "Братья и сестра " . Книжка практикум. Очень советую 👍 может быть там найдете что то полезное для себя ?

Послушайте Петрановскую на Ютюбе ,она тоже по братьям сестрам говорит. Но она вроде предпочитает не вмешиваться,но послушайте вдруг что для себя отметьте ?

Просто я все это проходила когда дети были маленькие и не ссорились , сейчас уже и забыла что там было 😂 прочитать заново времени пока не нахожу ,а надо бы

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Спасибо прочитала я когда сыном беременна была...😊😊😊

Нравится Ответить
alhamdulillya.·Мама троих детей

@mom.app повторение мать ученье не зря говорят) тогда вы были беременны и извлекли может другую информация,а сейчас может увидите что-то по другому :)

Нравится Ответить

Как же я вас понимаю...думала дети немного подрастут и легче станет...теперь я в ступоре.

После коронавируса,моя очень активная мама перестала ухаживать за огородом(это ее любимое хобби),стала ругаться со всеми(хотя из 8 сестер она самая доброжелательная и понимающая).Невропатолог назначил на месяц(ноофен и еще 1 какое -то лекарство...прошла специалистов(терапевт,кардиолог,экг сердца,сдала анализы.тьфу,тьфу все в норме...но диагноз поставил невропатолог-нервное истощение..сейчас ей лучше намного.у меня тоже начался такой период....иногда думаю может внимания нам просто не хватает..не знаю.могу запросто дернуть мужа с работы,сказать ничего не знаю..сам смотри за ними,не приготовить ужин...хотя раньше если даже болела...готовила,все сама делала.Сейчас мне ничего не нужно

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Вот такие же проблемы у меня...а мне говорят что я зажралась чего то там🤪🤪🤪

Нравится Ответить
👑gul'👑·Мама двоих (1 год, 3 года)

И у меня такая же картина)) тоже думала сходить психологу?🤷🤷🤷

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Давайте вместе сходим 🤝

Нравится Ответить
👑gul'👑·Мама двоих (1 год, 3 года)

@mom.app👌

Нравится Ответить
Марьям ·Мама сына (1 год)

Адреналина бы вам 🙃

И обновление будет.

Сходите в парк , покатайтесь на самых экстремальных аттракционах, постриляйте в тир. Отвлекитесь от бытовухи.

Мне хорошо помогает.

Нравится Ответить
Дания·Мама сына (1 год)

Ой блииин мне даже как то стыдно писать что я устала 😂 у меня то всего один ребёнок 😅а у вас три) кпц все что вы описали, и про меня тоже, ну во первых мы в чужом городе живем где нет никого из родных и знакомых, во вторых мой сын плакса, сам никогда не играет, по ночам по сто раз просыпается , тоже надоело готовить, готовлю суп от которого меня уже 🤮🤮🤮🤮 вот) но я ещё хочу детей несмотря на то что я пздц как устала 😂😂😂 ненормальная я какая то... просто хочется быстренько родить здоровых детишек и выйти на работу и начать самореализовываться. Блин в начале текста писала что стыдно признаться но призналась 🤪🤪🤪🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Самая нормальная женщина вы!⚘

Нравится Ответить
Аима·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Ой дорогая Автор! Я вас так понимаю! У меня так ,целый день. Ещё стройка, я целый день у плиты! Я лично отдыхаю,Когда кручу банки и копаюсь в огороде .разговариваю. Со своими цветами. И ещё зайду в комнату по плачу в подушку на взрыд. И так легко становиться. А потом встану марафет наведу . И хожу довольная. Найди то что вы любите, и отвлекитесь немного.

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Вы разговариваете со своими цветами?! А я сама собой🤪🤪🤪

Нравится Ответить
Mama·Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)

Мы тоже с братом дрались , некому было нас разделять все были на работе , но и жаловаться я не могла что он меня побил папа всегда винил брата а мама меня итак они ругались из за нас , со временем когда у детей появятся другие интересы друзья кружки и все такое они обязательно перестанут . Племянники мужа дерутся аж до крови мне хочется от них сбежать девочку жалко она такая хрупкая а ее дылды братья обижают , мама их устала объяснять или мне так показалось ведь она реагирует на это слишком спокойно , мол гены ) А вам советую поменять образ жизни вам что мешает сходить в салон ? Финансы? Начните удаленно зарабатывать ! Если муж даёт одно ощущение того что вы в дорогом спа салоне может кардинально поменять ваше эмоциональное состояние , вам можно купить абонемент в бассейн , ведь вода расслабляет, просто каждый день нырять и забыться от всего , поймите как важно отвлечься от семейного быта . А если вы мусульманка то на все один ответ , заполнять мозг знаниями чтобы в сердце не оставалось времени на отчаяния )

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Спасибо 🌹

Нравится Ответить
A✨·Мама троих детей

Знаете, автор, у меня тоже бывают такие периоды в жизни когда всё раздражает ничего не хочется делать. Это нормально. Мы ведь живые люди, нам свойственны разные эмоции. Но, надо помнить, что всё временно, дети вырастут, мы постареем, жизнь коротка. Главное не утонуть в болоте быта, помнить и благодарить за всё что имеешь.

Нравится Ответить
никто ·Мама двоих (1 год, 1 год)

У нас с братом 2 года разница . Мы в детстве каждый божий день дрались . Перестали драться в 16 лет .

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

До их 16 летия я уж точно не доживу

Нравится Ответить
A✨·Мама троих детей

Как я вас понимаю! Согласна с автором выше. Физнагрузка реально помогает. Я если один не делаю упражнения, не выхожу на прогулку, начинаю лениться. Все эти валерьянки, магнии и т.д нифига не помогают. Сколько я жрала этих таблеток и айхербовские пила омега и т.д только деньги на ветер. Теперь хочу научиться просыпаться не в 7 утра, а в 5. Когда рано встаёшь всё успеваешь, и завтрак приготовить, и зарядку сделать, и книжку почитать и душ принять. Короче надо двигаться, чем меньше двигаешься тем больше устаёшь. И надо сократить времяпровождение в телефоне, 1-2ч в день. Мои дети тоже дрались постоянно, я бесилась что они шумные, плачут всё время что-то поделить не могут. Но, когда я спокойна, я заметила и дети спокойны. Сейчас тоже бывает дерутся, как без этого, но я по другому стала относиться.

Нравится Ответить
Ева Без Хрена·В ожидании первенца

Как практикующий психолог скажу в том что я прочитала не скажу что это проблема с которой нужно идти к психологу лишнее время и траты. Я конечно дура всегда говорила когда можно работать с психологом а когда нужно работать самим. По этому не гребла деньги лопатой 😁

Нравится Ответить
A✨·Мама троих детей

@desiredesire53 вы честный человек и специалист своего дела🤩 таких очень мало

Нравится Ответить
Ева Без Хрена·В ожидании первенца

@aeeda 🤣🤣🤣 по этому меня многие коллеги ругают мол благотворительность устраиваешь у всех уже 1000 сом минимум, а у меня 400-800.

Нравится Ответить
Ажар Касымбекова ·Мама двоих (младенец)

Советую заняться йогой если есть возможность ходите в зал, попробуйте флай йогу

Нравится Ответить
Ксюша·Мама сына-младенца

Как можно человеку, который устал от бытовухи и однообразия, сказать что он зажрался? Занавес. Совковое воспитание - неумение поддержать.

Короче, мой вердикт: вам надо отдохнуть. Одной или с подругами. Поменять что-то во внешности, брать няню хоть раз в неделю, в конце концов, новопассит попить)

Даже если вы бы этот суп, блин, не готовили, вы все равно устаёте от того что происходит. От собственных эмоций тоже устаёшь.

Дорогая автор, всё хорошо! Просто маме нужна пауза и глоток свежего воздуха💛

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Да я тоже в шоке, узнав что я зажралась. 🤭🤭🤭

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Спасибо большое 😘😘😘

Нравится Ответить
Ева Без Хрена·В ожидании первенца

🤣🤣🤣 если бы у меня клиенты бы только лежали( кстати кушеток уже нет, кроме тех кто гипноз практикует и то чаще всего это кресло) вам нужны физ. Нагрузки. Через силу но нужны. Дети дерутся сегодня зато взрослые когда будут, будут ближе чем думаете. У меня сестренка и братик постоянно дрались, пакостили друг другу и т.д. А теперь все время вместе (хотя она студентка а он школьник)

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

@desiredesire53 Хорошо спасибо

Нравится Ответить
Ева Без Хрена·В ожидании первенца

@mom.app удачи вам)

Нравится Ответить
A✨·Мама троих детей

Согласна с вами! Физнагрузка вещь👍 на себе испытала

Нравится Ответить
Полина·Мама дочки-младенца

Вам точно к психологу если есть возможность)) с тремя детьми, конечно, крыша может поехать

Нравится Ответить
Nazko·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Вы прям меня описали, до последнего держусь и в конце все срываюсь.

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Наверное мы друг друга понимаем. А некоторые нет

Нравится Ответить
Planeta1·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Честно - с жиру беситесь. Только не обижайтесь)

Выход на работу, социализация, новая прическа, макияж, новое платье решит Вашу проблему, но не на долго. Потом Вы опять найдете причину, чтобы не радоваться тому, что имеете.

Наверное надо понять одно - как раньше, уже не будет. Никогда.

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Посмеялась!

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

А так возможно! Работать та не смогу, у нас бизнес. Деньги тикают оттуда. У меня единственное дело это дом.🤧🤧🤧

Нравится Ответить
Planeta1·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@mom.app ну так работают же не только для решения финансового вопроса, можно работать ради души🙂

Нравится Ответить
Хуанита·Мама дочки (1 год)

Мне кажется все дети между собой дерутся 🙂 нас 4 девочек и драться мы перестали только после замужества 😂😂😂 наверно из-за того что видимся раз в год

Несмотря на это мы очень дружные , любим друг друга и всегда поддерживаем

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Я понимаю ваших родителей от части.

Нравится Ответить
Кулпунай Ади·Мама троих детей

Неужели и мне придётся ждать когда доча выйдет замуж а сын жениться? 🤯🤯🤯🤯

Нравится Ответить
Хуанита·Мама дочки (1 год)

@mom.app, видя как дети друзей дерутся я тоже понимаю своих родителей 😂

Нравится Ответить