Всем добрый вечер! Хочу сказать: обязательно проверяйте уровень витамина Д! Я всю беременность (и периодически до неё) страдала слабостью, апатией, депрессией, вялостью. Каждое утро вообще не хотела просыпаться... Не то, что делать что-то. Недавно сдала витамин Д. И его уровень оказался критически низким 🥺 Начала пить неделю назад. И вот уже три дня чувствую прилив сил. Хочется убирать и готовить. Не сказать, что я стала скакать, но делаю по дому дела и с дочей гуляем без проблем 🙏🏼 Может кому-то поможет мой опыт. Витамин Д участвует в выработке гормона сератонина , который отвечает за настроение 😍 Гормон счастья 💫
Комментарии
Я вот долго искала причину. Вроде гемоглобин хороший показывал. А дело было в нехватке витамина Д. Раньше как-то не особо заворачивалась, даже не сдавала его никогда 😂
@do4enka тоже самое. С рождением детей стала задумываться насчёт анализов, витаминов. Спасибо за пост. Проверю д3
Тоже был критически низкий, принимала по 5000, а потом и вовсе 10000, и что думаете, у меня 148🤪 так что реально нужно подобрать дозировку и пересдать через некоторое время
Да согласна. Во время б. У меня он был 7. Я сдала его, потому что меня постоянно мучали судороги. Я каждую ночь по несколько раз вскакивала от ужасных судорог ног. Как начала пить витамин д, все прошло, и пропив курс, в конце беременности снова появились судороги. Снова начала пить и сразу прошло.
Как Белоконь говорит, что все помешались на этом витамине Д. Но никто не знает о последствиях в будущем. А они будут печальными, как она говорит. Так что, девочки, здоровое питание и полноценный сон вот главные составляющие. Никакая синтетика не нужна🤲👐
Ух ты у меня уже Десяток дет такое настроение ничегонеделанья и нехочу
Как называется этот анализ и сколько стоит подскажите пожалуйста
Странно, что вас гинеколог не направляла его сдать в самом начале 🤔 думала, его всем проверяют беременным.
По дозировка, я ещё у эндокринолога наблюдаюсь, он дозу назначил 10,000 ме, но он мне зотел прям круто поднять. С гинекологом решили все же на 5,000 ме остановится каждый день, так как витамин д у меня нормальный, чтобы не было переизбытка тоже
Я вот даже не знала, что направляют сдавать его. Меня и в прошлый раз не направляли сдавать 🥺 А сейчас девочки пишут и я так вживляюсь, что надо обязательно его сдавать 🙈
Да, он очень важен, без него кальций не усваивается. У меня из за этого симфизит был😬
Разве врачи не направляют на сдачу анализов по Д3?
У меня он с наступлением Б упал, мой гинеколог назначил для начала ударную дозировку в 5 тыс ед, затем поддерживающую в 2 тыс ед, а с приходом лета отменил вообще. Сказал после родов будем сдавать анализы по этому микроэлементу.
До родов был 15😜
Д3 уже неделю принимаю, посмотрим на сколько поднимется
Все витамины нужно постоянно восполнять, не доводить до критической недостаточности.
Я пью витамины велнес, Омегу детскую, кальций и коктейль от Орифлейм. Я дополнительно ещё пила витамин Д отдельно во втором триместре.
Во время беременности и сейчас на ГВ, анализы и самочувствие 👍 ттт. И цена доступная и отзывы 🔥
Можете на ватсап написать +77474679974, отправлю вам более подробную информацию.
А какую дозировку пьете? Тоже сдала анализ и начала пить, вот только в нете везде разную дозировку пишут для беременных, а вот местные врачи не знают сколько пить. Я вот пью до 2000. У меня тоже дефицит, всего 10😬 Но насчет симптомов, ничего такого нету, всегда бодрая.
@bota911, я просто прочла что оптимальная дозировка беременной не больше 2000, а если больше надо с врачом обговаривать. Вот пока не пойду к врачу, решила пить такую дозировку
@dakonya_d так и пейте 2000. Не рискуйте. Даже Комаровский говорит: лучше дефицит, чем переизбыток. Это как никак гормон
А потливость есть у вас? У меня тоже вит д 10, все делать тяжко. Еще и потливость прям не могу🙄 устала уже
Даа, вот ещё дней 10 назад так мучала потливость (( прям вся мокрая просыпалась , подушку переворачивала постоянно 😬 Спала голышом 😂
Сейчас заметила, что эта проблема почти исчезла 😍 Могу спать в одежде и она не намокает 🙏🏼
Вообще ничего не хочется делать, и спать не могу хотя хочется. Пойду сдам анализ
Сколько вы пьёте сейчас дозировку? Я вот тоже в пн пойду сдавать, не могу уже, хочу лежать и в потолок плевать ( но не знаю правда нет, подруга сказала что во время беременности нельзя поднимать уровень д3, макс дозировка это 2000ед
@imk_20 Ок, просто может это не связано с приемом витамина Д или вы пили аквадетрим, который считается ужасной формой
@botaeye если у вас окажется уровень витамина д3 низким, а скорее всего так и будет. Можете принимать 2-3 месяца дозировку 10000 и пересдать анализ. Если сильно поднимете, перейдете на 5000 👌🏻
Спасибо что написали пост об этом. Вот уже неделя все это происходит со мной. Сразу же пойду сдавать кровь
Рада , что не зря поделилась ☺️ Вот я не могла найти причину . Думаю, всю беременность такое плохое самочувствие- это же не нормально 😬
@do4enka, дааа говорят же беременность это не болезнь )
Оооо, вчера результаты получила. 12🤦🏻♀️
Вот иду сейчас к гинекологу, чтобы сказали что и сколько пить
А где его можно сдать? Каким образом берут анализ? И сколько стоит?
Я сдавала в Инвиво. Берут кровь из вены 🩸 А вот насчёт цены точно не помню 🤔 Около 5 тысяч.
Девочки!!!😭😭😭
Я нашла причину моего раздражения,усталости,гнева,целлюлита,лишнего веса,выпадения волос!!
Я сдала на гормоны и один из показателей не в норме-эстроген!!И связано это со спецификой работы!!!
И занижен витамин Д,впрочем,как у многих из нас.Я пью Вигантол 5000ед.-это моя норма,но все равно показатель занижен.
Цена вопроса-3500руб (1000р из которых витамин Д)
Не жалейте на себя денег!(я думала,что уйдёт тыс 15 вместе в приемом,поскольку не знала какие конкретно гормоны сдавать и прием...
Пропила курс витамина Д и безрезультатно. Показатель ниже нижнего 23.
А вы проверяете после пропитого курса, уровень витамина?
Какой витамин Д с iHerb поднимает уровень витамина Д?
Доброе утро! Кто какой витамин Д даёт детям с iHerb, который реально поднимает уровень витамина Д, кто отслеживал по анализам?
Прочитала в фейсбуке (группа «доказові батьки), что витамин Д нужно давать в профилактической дозе, даже если анализ крови показывает оптимальный уровень витамина. Это так?
Опасен ли витамин Д для детей?
Девочки у меня к Вам несколько вопросов.
Вы даете своим детям витамин Д?
По каким показаниям?
Сдавали ли анализ,на уровень витамина Д ,перед тем как давать ребенку?
Знаете ли вы, что это стероидный гормон?
И если он в переизбытке, то вред очень большой по сравнению с недостатком!
Врачи в наших бесплатных поликлиниках, выписывают его всем подряд,даже не направляя ребенка на сдачу анализа:(
Пример моя сестра,врач выписала ее ребенку по 2 капли каждый день,сестра давать не стала и пошли сдали а...
Я уже пол года чувствую себя вялой. Такое же состояние. Вот задумалась о витамине д. Решила почитать тут, и ваш пост. Обязательно сдам.