Mom.life
 Анастасия
anastasiya_psy
Анастасия ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Как исцелить внутреннего ребенка? Практика для души

post image
Практика на исцеление внутреннего ребёнка

Закройте глаза.

Представьте себя маленьким, лет4-5,понаблюдайте за собой, в каком месте Вы находитесь, что окружает, как одет маленьким ребенок, в каком настроении? И можно нежно и ласково поговорить с собой маленьким вслух или про себя. Посмотреть на своего Внутреннего ребенка и почувствовать счастлив ли он? Или нет? Подойдите и спросите: Доволен он или нет и почему? Что именно хочет сейчас? Чего н е хватает?
Может быть он захочет вам о чем-то рассказать? Может быть он хочет что-то получить?
Пообщайтесь со своим Внутренним ребенком столько сколько вам хочется и под конец обязательно его поблагодарите и пообещайте, что всегда будете рядом и не дадите в обиду!
Оставайтесь столько времени со своим внутренним ребенком сколько нужно.

Открывайте глаза.
18.08.2020
2

Лучший комментарий

Комментарии

maart
Галина·Мама сына (9 лет)
А если я не помню себя маленькой? У меня закрыта память. Либо с памятью реально проблемы. Я помню обрывки не очень хорошие. Хотя детсво у меня обычное, но почему-то хорошее я не запоминаю. Как быть?
18.08.2020 Нравится Ответить
anastasiya_psy
Анастасия ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Часто так бывает , попробуйте зацепиться за обрывки , или именно представьте себя, а не вспомните в этом возрасте
19.08.2020 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении