Такс, еще минутка информейшн (возможно кому-то будет в тему) и иду спать). На фото справа - мой позор. То есть тело после родов. Даже нет, че я вру?! Не после родов. Родив двойню, я то как раз похудела больше, чем до беременности (не было времени бесконечно жрать 😅). А вот через год, когда режим малых наладился, когда время стало больше, когда засела дома и расслабила булки - не было для меня бОльшего удовольствия чем заказать гиганскую пиццу пиццульку пиццушечку и, под дебильный сериальчик без смысловой нагрузки, затоптать ее в одиночку во тьме ночной. Конечно же, я и не отказывала себе в том, чтобы полернуться потом еще и каким-нить пироженком, да чтоб пожирнее, посочнее. А утром - кофе с молоком, да чтобы сладенький настолько, что даже тянулся как сироп, мммм, красотаааа 🤦🏻‍♀️

Так, спустя пол года я набрала 10 кг! 10, Карл! 🤦🏻‍♀️🤯 и вот, однажды, прохожу я в подаренной сестрой пижамке, мимо зеркала (пижамка кстати трещала по швам) и ужасаюсь. Это кто вообще?! Я ее не знаю! И все, меня накрыло. Решила что нужно что-то делать!

Платья перестали налазить на меня, а на фотках в инсте на меня стало смотреть круглое как луна лицо, которое я не узнавала 🥴 И тут я понимаю, что далеко ходить не нужно, ведь моя родная сестра - фитнес тренер! Зову я ее в гости, делаю ей зеленый чай, а себе свой сиропчик и говорю: "давай делай так, чтобы я стала такой как прежде, особо не напрягаясь" 😅 да да, я захотела и рыбку съесть и сковородку не помыть))) просто дело в том, что на тот момент я уже подала документы на второе высшее и меня ждал тяжкий учебный год, я заканчивала написание своей книги и работала с издательством 24/7, мне нужно было чтобы муж не умер с голоду, надевал чистую одежду ну и конечно же мои близняхи, как вишенки на торте (ой, я снова про еду🤦🏻‍♀️😅). Так вот, я сразу сказала что походы в зал вычеркиваем. Во-первых, когда? Во-вторых, вы бы знали, как я это ненавижу... все эти спортивные костюмы, тренажеры и ... напрягаться физически😂

И тогда малая, тобес сестра, предложила мне написать программу питания, которую она делает индивидуально под каждого человека. Все что требовалось от меня: ее соблюдение! Плюс был в том, что она не подразумевала жестких диет, мор голодом и отказа от всего чего только можно. Количество еды было расчитано на мой рост и нагрузку так, что я ни разу не ощутила себя голодной! Даже позволяла себе сладкое. Факт в том, что почти за 2 месяца я похудела!

На фото справа, при росте 175 см, мой вес 74,6 кг. Слева (спустя два месяца на программе питания от сестры) - 68! (На данный момент уже 67,2😎). Это я все к чему развела такую петицию: это я к тому, что спорт это конечно здоровски и очень полезно и я искренне восхищаюсь теми, кто с ним дружит, но, если вы мама или просто не готовы пока покидать дом трижды в неделю ради похода в спортзал, но желание скинуть лишние кг присутствует, то очень рекомендую обратиться к моей сестре за этой программой. Она стоит 300 грн и пишется на основе заполненной вами анкеты, вашего роста, нагрузки, предпочтений и цели! И самое приятное - она работает!

Как видите, мешочек с сальцом на правом фото спустя 2 месяца приобрел уже более божеского вида. Конечно же, есть куда стремиться и моя цель еще не достигнута, но факт в том, что утром, проходя мимо зеркала, я перестала отводить взгляд от стыда и презрения, а стала останавливаться чтобы посвятить себе минутку самолбования) кстати, при этом ушли головные боли, нытье в спине и апатия по отношению к своему отражению!

Прошу прощения, что затянула. Надеюсь, кому-то будет полезно)
В любом случае - все женщины прекрасны во всем! Просто если вы, как и я, вечно с мыслью "хочу похудеть", то добро пожаловать к ссылка

Всем доброй и спокойной ночи, мамочки! Пускай все детки спят сладенько ❤