Чет задумалась сегодня , а на сколько я похудела после родов 🤔? мой рост 165 , до беременности весила 59-60кг, шла…

@sofia_eva настоящим ведьмам ничего не страшно))))

@nika83, вот да! Поэтому побаиваюсь заканчивать кормление 😄

@sofia_eva точно ведьма)...главное чтобы все сохранилось после завершения гв)

@nika83, тоже самое))) а ещё нет прыщей, крепкие и длинные ногти 😄 и зубы не посыпались ))

@sofia_eva и я ведьма...при беременности до 20кг набираю..за 2-3мес скидываю(пп и спорт)..не лысею..нет растяжек и грудь не висит)))))

На учёт становилась 53, рожать пошла 63. Через 2 месяца на весах 48 и вот прошло уже 1,7, до сих пор на ГВ и вес не меняется. Ничем не занимаюсь , никак не худею ,ем все и когда хочу , муж говорит я дрищ. Я ведьма, да?😄

@ekaterinaseredova все прям как у меня), только я щас 48,500

хочу набрать кг 2-3

@ekaterinaseredova согласна...к сожалению))

@nika83 не всем это подход , каждый выбирает то что ему удобно

@ekaterinaseredova сила воли и спортзал научит уменьшить желудок и перейти на пп))

@nika83 боже мой какие клиенты о чем вы говорите , меня спросили как я похудела , я рассказала на этом все ! ни кому ни чего не предлагаю ! и я не считаю ed химией , так как прежде чем его пить я ознакомилась с составом , и в принципе с компанией которая его производит ! и да его не нужно пить постоянно он помогает уменьшить желудок , и научиться правильно питаться .

@varvara11 это хорошо..много разнообразия..чтобы питаться правильно ..на здоровье себе и ребенку!т.к.аллергия и сыпь это не самое страшное..что может быть..печень и почки малыша..да и ваша..не скажет спасибо за любую химию..ведь то что разбавляется в воде..сначала проходит именно через них!но это я так..к сведенью..а там как знаете)

@nika83, я все подряд ем.. и чипсы могу и майонез и мандарины в роддоме )) ттт норм все🙏🏻

блокируйте меня...всех клиентов распугала))

тогда,наверное я пока не буду

@nika83 ну так то да , каждый сам для себя решает что ему нужно

@ekaterinaseredova ну мы сами в ответе за своих детей)...ттт)

@varvara11 @nika83 моя подруга кормит грудью и пьет это коктейль ,я сейчас ни у чему не склоняю , просто с ребенком все норм ТТТ ни какой аллергии , сыпи и т.д

@varvara11 пока кормишь..жуй что можно и полезно...припрет..иди и мяса пожуй))))а перестанешь кормить.."травись на здоровье"чем хочешь)..это мне так муж говорил..о спортпите..когда я кормила))))

@nika83, @lilkate, жалко( я думала просто белковый коктейль купить когда жрать совсем припрет😅

@ekaterinaseredova совершенству нет предела)))))это я о себе))))))спасибо!

@varvara11, я когда загорелась весь интернет перечитала..и нашла что противопоказания это беременность и гв. Можешь сама в интернете полазить

@varvara11 из за того что в составе)..тут от обычных повседневных продуктов детей сыпит..а это химия..какая бы сбалансированая не была)

@nika83 спасибо вам большое , я считаю сколько людей столько и мнений , что в этом плохого 😊 и вам удачи в совершенствование 😊

@lilkate, а из-за чего его нельзя на гв? Блин заманчиво прям))

@lilkate да что там думать..мясо.рыба..рис..гречка..салат с маслом или лимонным соком...орехи..фрукты чуть..ну и так по мелочи..сыр..творог..сухофрукты))

@nika83, вот каждый раз беру кефир и даже не открываю его..вечно пропадает ..а муж пойдёт мне печенек наберёт..а рецепты сама придумываешь?

@lilkate мяса..творога..сыра и кефира возьми)...а колбасу и печенюхи обходи стороной))))

@nika83, ох как же я хочу научиться правильно питаться..вот иду в магазин и не знаю что купить такого что можно съесть

@lilkate я на пп с 17лет и в спортзале)когда в декрете-занимаюсь дома)

@nika83, Ник а ты сейчас худеешь ?

@varvara11, я читала что никакие вкусы нельзя на гв..лучше не экспериментировать. Здоровье ребёнка важнее

ну тут все ..за мнение не совпадающее с их мнением..кидают в чс))))..

.просто прочла.что завтрак и ужин заменяли..с этим не согласна...а с пп и физ нагрузками..я только за!)) сама пью коктейли ..только из спортпита и как дополнительный перекус после тренировки)

похудели супер! удачи сохранить результат и совершенствовать фигуру!)

@iguanka 2200 стоит

@nika83 хахах не почему 😀 это не белковые коктейли , и я не в коем случаи не заменяют основное питание , я просто правильно питаюсь , вот и все , а пресс качаю так как мне нравиться 😎

если это не белковые коктейли, то за счет чего они дают чувство сытости и им можно аж несколько раз заменять прием пищи?

@ekaterinaseredova давайте,попробую.А цена?

@ekaterinaseredova нет смысла пресс прокачивать так часто..а белковый коктейль может быть дополнительным перекусом ..если тренируетесь..но не как замена основнова приема пищи! когда же девочки перестанут верить..что от пилюль или порошка можно похудеть и не набрать!?!))

p.s. я в чс отправлена теперь буду..да?))

@nika83 да , по 50 раз

@ekaterinaseredova 3раза в день пресс???

@evgesha_simonova я и не собиралась 😅

@evgesha_simonova даже и близко это не белковые коктейли ! а что такое херболайв я вообще не знаю 😀 но да вы правы избыток белка дает осложнение на почки , но в этом коктейли все сбалансированно !!!

@varvara11 я заказывала у подруги , могу ее попросить вам заказать если хотите

@iguanka в нем много витаминов минералов , все сбалансированно по белкам ,жирам и угливодам , и его можно на гв , за исключением некоторых вкусов .

@varvara11, @slivka_30.11.15, @iguanka, такие коктейли продаются еще в хербалайф, или белковые коктейли в магазинах спортивного питания. только прежде чем это пить, убедитесь, что с почками все в порядке.

@ekaterinaseredova молодец, я никак не возьму себя в руки

Где это купить?

Все вижу)

@ekaterinaseredova, что такое ED и можно ли его на гв ?

тоже хочу хотя бы свой добеременный вес 59кг.

@iguanka это очень вкусные кактельчики

а что оно даёт и на гв можно его

@iguanka

а что такое ED?

я тоже рожать шла 74кг

@slivka_30.11.15 ну я сейчас вешу даже меньше своего до беременного веса , и безумно рада этому 😊 теперь цель 50 кг

@varvara11 если честно ни чего особого не делала , за первый месяц после б сама собой похудела до 65 , а потом вес встал , и ни туда ни и ни сюда , у меня подруга пьет ED, ну вообще и меня подсадила , и где то за полтора месяца заменяя завтрак и ужин, я похудела на 12 кг , ну при этом я конечно ограничивала себя в фастфуде , но срывалась конечно несколько раз . А еще обруч крутила 😀 потом просто перешла на пп. ну в общем ни чего особенного я не делала , сейчас 3 раза в день еще пресс начала качать так как лето скоро , и хотелось быть не только худой но и подтянутой

и я шла рожать 74кг 🙈 на учет становилась 57кг

А как худеете ? Я тоже хочууу