Чет задумалась сегодня , а на сколько я похудела после родов 🤔? мой рост 165 , до беременности…

А как худеете ? Я тоже хочууу

и я шла рожать 74кг 🙈 на учет становилась 57кг

@varvara11 если честно ни чего особого не делала , за первый месяц после б сама собой похудела до 65 , а потом вес встал , и ни туда ни и ни сюда , у меня подруга пьет ED, ну вообще и меня подсадила , и где то за полтора месяца заменяя завтрак и ужин, я похудела на 12 кг , ну при этом я конечно ограничивала себя в фастфуде , но срывалась конечно несколько раз . А еще обруч крутила 😀 потом просто перешла на пп. ну в общем ни чего особенного я не делала , сейчас 3 раза в день еще пресс начала качать так как лето скоро , и хотелось быть не только худой но и подтянутой

@slivka_30.11.15 ну я сейчас вешу даже меньше своего до беременного веса , и безумно рада этому 😊 теперь цель 50 кг

я тоже рожать шла 74кг

а что такое ED?

@iguanka

а что оно даёт и на гв можно его

@iguanka это очень вкусные кактельчики

тоже хочу хотя бы свой добеременный вес 59кг.

@ekaterinaseredova, что такое ED и можно ли его на гв ?

Все вижу)

Где это купить?

@ekaterinaseredova молодец, я никак не возьму себя в руки

@varvara11, @slivka_30.11.15, @iguanka, такие коктейли продаются еще в хербалайф, или белковые коктейли в магазинах спортивного питания. только прежде чем это пить, убедитесь, что с почками все в порядке.

@iguanka в нем много витаминов минералов , все сбалансированно по белкам ,жирам и угливодам , и его можно на гв , за исключением некоторых вкусов .

@varvara11 я заказывала у подруги , могу ее попросить вам заказать если хотите

@evgesha_simonova даже и близко это не белковые коктейли ! а что такое херболайв я вообще не знаю 😀 но да вы правы избыток белка дает осложнение на почки , но в этом коктейли все сбалансированно !!!

@evgesha_simonova я и не собиралась 😅

@ekaterinaseredova 3раза в день пресс???

@nika83 да , по 50 раз

@ekaterinaseredova нет смысла пресс прокачивать так часто..а белковый коктейль может быть дополнительным перекусом ..если тренируетесь..но не как замена основнова приема пищи! когда же девочки перестанут верить..что от пилюль или порошка можно похудеть и не набрать!?!))

p.s. я в чс отправлена теперь буду..да?))

@ekaterinaseredova давайте,попробую.А цена?

если это не белковые коктейли, то за счет чего они дают чувство сытости и им можно аж несколько раз заменять прием пищи?

@nika83 хахах не почему 😀 это не белковые коктейли , и я не в коем случаи не заменяют основное питание , я просто правильно питаюсь , вот и все , а пресс качаю так как мне нравиться 😎

@iguanka 2200 стоит

ну тут все ..за мнение не совпадающее с их мнением..кидают в чс))))..

.просто прочла.что завтрак и ужин заменяли..с этим не согласна...а с пп и физ нагрузками..я только за!)) сама пью коктейли ..только из спортпита и как дополнительный перекус после тренировки)

похудели супер! удачи сохранить результат и совершенствовать фигуру!)

@varvara11, я читала что никакие вкусы нельзя на гв..лучше не экспериментировать. Здоровье ребёнка важнее

@nika83, Ник а ты сейчас худеешь ?

@lilkate я на пп с 17лет и в спортзале)когда в декрете-занимаюсь дома)

@nika83, ох как же я хочу научиться правильно питаться..вот иду в магазин и не знаю что купить такого что можно съесть

@lilkate мяса..творога..сыра и кефира возьми)...а колбасу и печенюхи обходи стороной))))

@nika83, вот каждый раз беру кефир и даже не открываю его..вечно пропадает ..а муж пойдёт мне печенек наберёт..а рецепты сама придумываешь?

@lilkate да что там думать..мясо.рыба..рис..гречка..салат с маслом или лимонным соком...орехи..фрукты чуть..ну и так по мелочи..сыр..творог..сухофрукты))

@lilkate, а из-за чего его нельзя на гв? Блин заманчиво прям))

@nika83 спасибо вам большое , я считаю сколько людей столько и мнений , что в этом плохого 😊 и вам удачи в совершенствование 😊

@varvara11 из за того что в составе)..тут от обычных повседневных продуктов детей сыпит..а это химия..какая бы сбалансированая не была)

@varvara11, я когда загорелась весь интернет перечитала..и нашла что противопоказания это беременность и гв. Можешь сама в интернете полазить

@ekaterinaseredova совершенству нет предела)))))это я о себе))))))спасибо!

@nika83, @lilkate, жалко( я думала просто белковый коктейль купить когда жрать совсем припрет😅

@varvara11 пока кормишь..жуй что можно и полезно...припрет..иди и мяса пожуй))))а перестанешь кормить.."травись на здоровье"чем хочешь)..это мне так муж говорил..о спортпите..когда я кормила))))

@varvara11 @nika83 моя подруга кормит грудью и пьет это коктейль ,я сейчас ни у чему не склоняю , просто с ребенком все норм ТТТ ни какой аллергии , сыпи и т.д

@ekaterinaseredova ну мы сами в ответе за своих детей)...ттт)

@nika83 ну так то да , каждый сам для себя решает что ему нужно

тогда,наверное я пока не буду

блокируйте меня...всех клиентов распугала))

@nika83, я все подряд ем.. и чипсы могу и майонез и мандарины в роддоме )) ттт норм все🙏🏻

@varvara11 это хорошо..много разнообразия..чтобы питаться правильно ..на здоровье себе и ребенку!т.к.аллергия и сыпь это не самое страшное..что может быть..печень и почки малыша..да и ваша..не скажет спасибо за любую химию..ведь то что разбавляется в воде..сначала проходит именно через них!но это я так..к сведенью..а там как знаете)

@nika83 боже мой какие клиенты о чем вы говорите , меня спросили как я похудела , я рассказала на этом все ! ни кому ни чего не предлагаю ! и я не считаю ed химией , так как прежде чем его пить я ознакомилась с составом , и в принципе с компанией которая его производит ! и да его не нужно пить постоянно он помогает уменьшить желудок , и научиться правильно питаться .

@ekaterinaseredova сила воли и спортзал научит уменьшить желудок и перейти на пп))

@nika83 не всем это подход , каждый выбирает то что ему удобно

@ekaterinaseredova согласна...к сожалению))

@ekaterinaseredova все прям как у меня), только я щас 48,500

хочу набрать кг 2-3

На учёт становилась 53, рожать пошла 63. Через 2 месяца на весах 48 и вот прошло уже 1,7, до сих пор на ГВ и вес не меняется. Ничем не занимаюсь , никак не худею ,ем все и когда хочу , муж говорит я дрищ. Я ведьма, да?😄

@sofia_eva и я ведьма...при беременности до 20кг набираю..за 2-3мес скидываю(пп и спорт)..не лысею..нет растяжек и грудь не висит)))))

@nika83, тоже самое))) а ещё нет прыщей, крепкие и длинные ногти 😄 и зубы не посыпались ))

@sofia_eva точно ведьма)...главное чтобы все сохранилось после завершения гв)

@nika83, вот да! Поэтому побаиваюсь заканчивать кормление 😄

@sofia_eva настоящим ведьмам ничего не страшно))))