Итак первая неделя позади, моя команда #втельняшках стала легче на целых 18,800, это ж целый ребёнок 😁😂 еще и 134,5 см ростом, если учесть потерянные объемы. Горжусь всеми и #немножечкособой. Первая неделя это всегда самая легкая, и самая сложная. Легкая потому что обычно результаты просто 🔥, дальше конечно вес и объёмы уходят чуть медленнее, сложная потому что каждый день у многих идет борьба с собой, а может ну его и слопать тортика, это видно по количеству участников, их стало заметно меньше. Но те кто все таки решил что красивое и здоровое тело, важнее шоколадки и тортика, которые кстати тоже есть в рационе, получили свои первые победы! #делайтело марафонцы вы у меня супер 👏🏻. #ппмарафон#делайтело#яхудею#ппимотивация#отчетопохудении#япохудел