Я не говорю что весь рацион должен быть из белка, даже для худеющих необходим 1 г белка на 1 кг собственного веса. Это вроде уже всем известно. В процентном соотношении в рационе здорового человека должно быть 15-20% белка, 25-30% жиров, 50-60% углеводов.

Дело Ваше, как хотите так и питайтесь.

Но, с такой диетой (а не пп), вы потеряете мышечную массу, что не мало важно🙂

А где у Вас белок?😅😅

Вот смотрю за вами!!! Всё завтра на пп и воды пить буду. Прям зарание буду готовить

Вот мне уже не терпится посмотреть ваш результат...