Утром часов в 10.30 каша/яичница с овощами/ сырники. В 13.30 даю фрукт и идёт спать, в 16.30 обед мясо/рыба плюс крупа или овощи . В 20.20 творожок/биолакт фрукты

8.00-9.00 - Завтрак - каша молочная, иногда ещё яйцо отварное, обед обычно был и есть после дневного сна, поэтому по времени уже дальше отпиралась от дневного сна - рыба/мясо с овощами, пюре картофельное, макарошки, короче любой гарнир, полдник - творог с фруктами или фруктовым пюре, ужин - сырники, омлет, вареники, кефир, биолакт, йогурт, каша, любой гарнир с мясом, всегда по разному.. но обычно на ужин ест мало .. и перекусы

Рацион после года ссылка