Блин, не могу больше, сегодня весь день общалась с менеджерами по поводу покупки эллиптического тренажёра, и каждый советует разное, может кто-то занимается и он не подводит(скрип и т.д.) посоветуйте пожалуйста?
Лучший комментарий
Комментарии
Если Вы располагаете суммой более 30 тысяч,можете сходить в пару тройку залов и самой лично опробовать данные тренажёры.подсмотрите брэнд и приобретёте :)
Да любой со средним ценовым диапазоном будет скрипеть.не скрипят только профессиональные в залах.и то иногда подсдают.
Я могу посоветовать, что дорожка лучше))), а самый топ гребной, но он дорогой
@leginaastrology так и есть. Эллипс лучше, чем дорожка.
Прекрасен эллипс при заболеваниях с коленями.главное ходить не коленями,а попой.тогда нагрузки на коленные суставы практически нет.работают связки для сгибания-разгибания.
И ходить для колен полезно.отсутствие нагрузки-не решение проблемы,а лишь ухудшение.
@___poison я не писала про отсутствие нагрузки))) я колени вылечила приседом с весом и становой. Связки утолщились, питание улучшилось и колено перестало смещается и болеть.
Диагноз артрит, дегиниративные изменения минисков и синовит. Пришла в зал хромая с опухшим коленями, сейчас бегаю. И вот именно элипс мне вредит, как и присед в выпаде с паузой. Так что это очень индивидуальная тема. Естественно все это делалось под наблюдением специалиста, потому что техника очень важна, и присед может как лечить, так и калечить.