Всем привет , у меня такой вопрос назрел , а то в интернете столько ответов что .. 🤦 ♀ 🤦 ♀ Сколько…

Пить очень важно, но я тоже не могла, особенно на последних сроках. И врач мне постоянно говорила, что надо пить обязательно! Сестра тоже не могла пить, но ела лёд 🙈

У меня были проблемы с кровообращением в сосудах. Мне не хотелось пить. Дело шло даже к КС. Потому от месяца к месяцу ничего не менялось.

Но я заставила себя. Пила коралловый кальций, на следующий приём сказали,что кровообращение улучшилось значительно. Отеки ушли. Ни о каком КС уже речи не шло. Я продолжала ее пить вплоть до родов,после родов, да и сейчас пью.

Пить нужно, но нужно пить правильную воду.

Я пока ем все то же самое, что и до беременности, но меньшими порциями и чаще. Больше фруктов, это помогает когда тошнит)).Тоже читала типа не есть мучное, сладкое, желток яйца..бред. Воду заставляю пить, но несмотря на жару не хочется. Поставила приложение, которое напоминает, понемногу - 150 мл за один раз.

ничего никто не говорил. еда и пила что хотела и когда и сецчас так же. реьенок возьмет все что ему нужно в независимости от вашего питания иначе бы не рожали в войны и голод. питание и жидкость это толькл ваше здоровье и состояние - кожа ногти волосы кости зубы и тп.

Пить обязательно нужно ,и для вас и для малыша обезвоживание опасно ! Ну про необработанную термически еду и сами знаете 🤷‍♀️

Врач настоятельно говорила 2-3 литра в день, делала себе с облипихой или брусникой и пила, так как просто воду тоже не могу пить)

Все тут правильно девочки пишут... А вот от фарша все таки откажись... разницы ведь нет один раз или каждый день есть... Может в этот один раз и подцепишь гадость.. Ребенок важнее булки с фаршем.😘

Как хотела, так и пила/ела. Все у нас всегда было великолепно. Хватит форумы читать и пугать себя!)

Ем и пью все, кроме а)алкоголя б) сырой рыбы и мяса 🙂 та же самая страшная и ужасная coca-Cola, например, мне отлично давление в норму приводит (обычно страдаю от низкого)🙂

Воду сейчас пью много, потому что очень жарко, но вообще обычно не парюсь по этому поводу

Я всегда пью больше 2 литров в день (не считая других напитков) , а по поводу еды - старалась сбалансированно питаться , но это вопрос ещё пищевых привычек . У меня в этом плане все отлажено. Не ела только суши и солёную рыбу , чтобы не подцепить токсоплазмоз и проч

Если есть все подряд, и сырое мясо и рыбу, сыры с плесенью, то надо рпгулярно сдавать у врача анализ на таксоплазмоз (он платный). Еще его рекомендуют сдавать обладателям домашних животных.

В первую беременность я все очень четко соблюдала. Сейчас тоже, но пару дней назад наелась хамона, аж стыдно.

Чтобы понять почему врачи запрещают эти продукты почитайте про влияние таксоплазмоза на малыша, может после этого перехочется.

Про арбузы. Мне врач строго настрого запретил и арбузы и дыни и тогда и сейчас. Всё привозное и все с сильными химикатами, чтоб дольше хранилось, плюс провоцируют отеки. Так врач сказал

Вода это залог всего. Начинайте по чуть-чуть. Я вот пью много слава Богу воду люблю. А вот неделя была такая постоянно в дороге и не пила много так отекла так что еле отпила свои отёки. По еде не ем сырую и копченую рыбу и мясо сырое ну и яйца за одно!!Но вот была в Украине и от суши не отказалась))))))Острое тоже очень люблю но сейчас сократила до минимума

Как назло хочется того, что нельзя. В моем случае аж до трясучки сыр с плесенью и суши. Пару раз не сдержалась. И это конечно тупо с моей стороны было. Так как риск несопоставим с полученным удовольствием. С водой проблем к счастью не было, пила как верблюд

Сырое мясо, рыбу - категорически нет! Риски намного выше сиюминутного удовольствия. Не ела ни суши, ни карпаччо, ни сыры с плесенью, яйца варила 10 минут, чтобы были вкрутую. Зачем рисковать, чтобы потом винить себя, если не дай б-г что случится? Потерпите, после родов можно есть все, что душе угодно.

Воды всегда пью много, 1,5-2 литра. Привычка с работы. Делайте себе напоминания на телефоне каждые 2-3 часа - выпивать стакан воды.

Старалась пить много воды, особенно в такую жару.

Питалась максимально полезно. Читала состав. Готовила сама либо муж.

Еще использовала приложение, календарь беременности,там по неделям расписано в виде рекомендации, как питаться что необходим для организма именно в оаред.период.

Конечно хотелось и вредной еды, но я отдавала себе отчет,что так нельзя.

Питаюсь как обычно, разнообразно, вредности тоже иногда себе позволяю типа чипсов,пицц, колы, суши. Воды пью итак всегда норм,щас у нас жара 40° С и ооочень много пью воды. С первой беременностью всегда много страхов) если сложно изменить свое питание и мало едите,то хорошие витамины для беременных будут кстати)

Это вопрос рисков и насколько Вы хотите их уменьшить. Не все сырое мясо приводит к токсоплазмозу и не вся сырая рыба к листериозу. Но шансы есть - особенно летом. Я не ела/не ем ни то ни другое, ни сыры с плесенью и тд. Хотя жизни без тартара, карпаччо и рыбы малосольной до Б не представляла :) Все в голове. Воду тоже не пила достаточно, в беременность стала заставлять и привыкла к этому. Последствия для ребёнка по листериозу и токсоплазмозу ну очень печальные, и даже если это 0,00001% то я для своего ребёнка их хочу исключить.

Расчёт 30 мл на кг веса - минимум твоей воды в сутки. Меньше - не очень хорошо для организма