Lpg

@ekaterina__27 я себя заставляю просто, понимаю что если не буду заниматься, то буду жиробасом)

@vedana-mama8x 😂 на меня тоже раньше действовало, а сейчас типа, ну ты ж не 65 весишь или размер же не 46-48, и все тупик 🤦‍♀️ищу подход к своему организму. Что помогало в 25,сейчас не идёт 😃

@ekaterina__27 😄

😘

Это пока на 3чку)

@vedana-mama8x, ваша троечка очень даже хороша.))

@lexyp_7 спасибки)

Никогда 😄упаси бог)

@vedana-mama8x, 😂🙏

обалдеть, уже почитала в профиле, извините за вопросы, вы супер))

@ameli85 😄спасибо)

Спасибки)

У меня сейчас пошла прибавка засчет мышц видать, 67 сейчас, а хочу до 63 минимум, вообще для меня главное как не вес именно, а кожу подтянуть)

Спасибки 😘

@smashinka ссылка

@vedana-mama8x чето не получается. Говорит вирус

@smashinka у меня все ок

Заставляю себя, пинать приходится) не представляешь как это все лень делать, но если я ставлю цель, то иду к ней, я как баран упёртая😄

@vedana-mama8x я морально не выдерживаю

@fjghh43 я морально не выдерживаю смотреть на себя в зеркале 😄

Спасибо)

😄Спасибо)

По образованию специалист по коммерции я, а он банковское дело, но оба не работаем по специальности)

@olgasden я уже сто раз писала, днем дома маленький только , остальные в саду, а старшие в деревне, сидит только с ним) а вот когда тренировки, то сидит с 6ю, но там немного получается, пока они с сада придут, искупаются и уже скоро спать) в общей сложности без меня 1.5 часа с ними сидит)и то перед тем как уйти, девчонок я купаю, а парней он)

@vedana-mama8x я знаю, читаю ваши посты) Но, поверьте, он всё равно большой молодец! В этом мире есть с чем (или с кем) сравнить))

@olgasden это бесспорно)) я когда лежала в рд то он один был со всеми ещё и ко мне еду каждый день носил) он у меня золотой, богом данный)

3 раза в неделю фитнес плюс дома

🤣🤣Ну а как же

Тяжело было не с животом, а спина просто затекает)

Ну для 8х родов действительно пойдёт, но это не мой предел далеко) ещё работать и работать)

У младших все секции в садике, а старшая на тхэквондо