Девочки , я в отчаянии уже , это просто ппц((((( 10 лишних кг после беременности , просто вся в…
Девочки , я в отчаянии уже , это просто ппц((((( 10 лишних кг после беременности , просто вся в целлюлите , все ноги как у бабульки, даже икры и колени , у меня такого никогда не было (((( ну что мне делать ? У кого нибудь было такое? Фото внутри 😬😢
Рики·
Мама двоих (младенец)
Ольга··
Не все прям страшно у вас , это все исправимо 👌 если нет противопоказаний , я бы добавила медовые массажи , ванны с солью и содой . Ну и как ниже пишут спорт , исключить вредные продукты
Ольга··
@auroradisney https://youtu.be/ecZphGPmFy4
Дина·
Мама троих детей
Спорт,спорт и правильное питание
Вета 🌼·
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
Правильное питание, много воды пить, ну и спорт конечно же 👍🏻👍🏻👍🏻
Мамочка·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мне помогло на самокате кататься обычном, ноги хорошо подкачались и выравнялись
Ann·
Мама сына (1 год)
Ходите больше, пейте свою норму воды, кушайте правильно, меньше перекусов и можете ещё пройти курс тренировок стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс, мне очень помогло, за первый месяц скинула по 3 см по параметрам и 3 кг, тело подтянулось
Вероника·
Мама четверых детей
Худеть, что же ещё)
Как худеть читать тут #жирфтопку
У меня в профиле ссылка на чат худеющих, вместе проще.
Yana·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ну так блин, если уберете углеводы этот целлюлит пройдёт тк он гормональный. У всех он есть после беременности👌🏿 просто с разной степенью выраженности🙌🏽 если на гв то и вес сойдет к году👌🏿 оба раза +20 к году -3-4кг от веса до беременности👌🏿 и да, целлюлит тоже исчезает но чтоб прямо совсем то только спорт
Марьяна·
Мама сына (5 лет)
Берите себя в руки, следить за питанием, по возможности заниматься спортом, ходить в зал, либо заниматься дома. Если совсем нет возможности, наматывать круги с ребёнком, ежедневно. Исключить из рациона «пищевой мусор», подключить обертывания и скрабы. Соблюдение питьевого режима ( при нормальных, здоровых почках) не менее 2л в сутки..
Katie·
Это гормональный жир. Его разбивать и выводить массажем. Мне помогло