Посоветуйте, пожалуйста, книги: как полюбить себя, как разложить свою жизнь по полочкам, как правильно принять что без мужика мне хорошо и не гнобить себя
Комментарии
Посмотрите все прямые эфиры сохраненные у нее, засветитесь и поймете, что вы и есть целый мир) и для этого вам не нужен мужик)
Думай как мужчина ,поступай как женщина.🤔💥
рыхальская путь от расставания к новым отношениям...в этой книге затронуты все сферы,плюс примеры и занятия 🔥🔥🔥
А если мягкая, то советую и для поднятия духа и для настроения открыть на ютубе семинары психолога Сатья ДАС
Настроение точно станет лучше, выбирайте близкие вам тематики и вперёд, он не типичный психолог, не нудный, а наоборот очень крутой, очень очень советую
Читала сегодня. Взяла на заметку, выучила как стих.
Не знаю,какие книги порекомендовать.Могу порекомендовать простые упражнения:делайте как будто,делайте хорошую мину при плохой игре.улыбайтесь,подходите к зеркалу и говорите,какая вы красотка,создайте цели,если прям тяжело-берите лист и ручку и пишите все ,что чувствуете.каждыйдень пишите анализ дня:что сегодня меня порадовало(прям выкапывате ответ из головы),за что я благодарна сегодня и т.д.если будете делать,не заметите сами,как очень быстро все станет налаживаться.и говорите,что вы себя любите,даже если пока этого не чувствуете)
В Инстаграм подпишитесь на t_rumyantseva) как раз про это