Девочки всем привет ! Поделитесь собственным опытом , кто сбрасывал вес до 10-то кг. Я после…
Девочки всем привет !
Поделитесь собственным опытом , кто сбрасывал вес до 10-то кг. Я после употребления антидепрессантов поправилась , и до сих пор не могу придти в норму .... как можно похудеть без вреда для здоровья ? Может диеты или какой то определенный режим питания ? Хочется услышать проверенные варианты ) всем спасибо !)
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Екатерина ·
Мама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)
До беременности сбросила 20 кг, купила вторую собаку 😂 но да ладно, шутки шутками а гулять приходится в два раза больше, плюс перестала действительно есть мучное и сладкое. И вуаля вес попёр вниз 👇. С водой у меня сложности, так и не начала её пить как положено по 2 литра. Пью её абы как.
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (1 год)
Я не знаю почему говорят после родов люди скинуть нк могут...я наоборот пока доча меня ела, была стройная. А кормить бросила... А жрать за двоих не бросила! Привычка то осталась! Короче +10 кг прям мгновенно! Это был капец! Вещи не лезут... Жопа шире двери, простите.... И не могу скинуть и все... На гормоны грешилв. А потом как то по хештегам нашла в инсте @dietolog_prof. Вот у нее и поняла что реально у меня порция то еды совсем не та! И сама пища другая стала за беременнлсть -кормление. Типа же все с пользой для деточки. Только отвыкнуть то потом .. короче щас думаю программу куплю у нее. На фиг, сама я не справляюсь
🍀ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ 🍀ЧуКавина Раиса 🍀·
Мама двоих (2 года, 4 года)
https://www.instagram.com/p/CDyTVLnl5wZ/?igshid=17hubq4g7iglo
Напишите сюда
Если прям настроены худеть
Яна·
Мне очень помогла @dietolog_yuliya Скинула с ней 13кг за 4 месяца. Сейчас уже 5й месяц сама контролирую себя благодаря полученым знаниям.