3 день настолько депрессивное состояние, что я ничего не ем практически и только реву со страшной силой.
Не знаю гармоны это или они тут не при чем, муж говорит каждый раз "не прикрывайся своей беременностью и гормонами", может действительно так.
Сил нету ни физических, ни моральных.
Не вижу никакого смысла вставать из постели, или делать что-то. Ужасно разбитое состояние. Чувство одиночества, что никто не слышит, не понимает постоянно. Резко на все реагирую в разговорах с мужем, так он начал орать на меня теперь, повышать голос.
Хочется к маме или к близкой подруге, прижаться, чтобы почувствовать тепло, понимание, поддержку, но к сожалению ни той, ни той, можно сказать что нет.
Начинаешь психовать, переживать, аппетит пропадает, за 3 дня вообще ничего нормального толком не съела. Сегодня выходить на работу на три дня, а я не могу подняться с постели. Мысли только о негативе сплошном, никак не получается себя настроить на что-то хорошее, даже когда про дочь начинаю думать, с которой скоро увижусь уже наконец-то.
Пробую объяснить своему, чтобы он пропускал как-то мое импульсивное настроение, гипер переживание и т.д, чтобы переводил как-то это в позитивный настрой, в шутку, чтобы побольше было хоть какой-то нежности, внимания.
А он видит, что я в одну точку постоянно смотрю когда сижу или лежу. И только грубо задаёт вопросы «что такое?», я говорю в ответ, что «ничего, все нормально», он встаёт и идет занимается своими делами, а ничего не говорю, потому что не вижу смысла уже сто раз все повторять.
Еще постоянно что-то болит, то тонус, то симфизит, то ноги, то спина, то голова и я заметила, что если настроение хорошее, то это все на задний план уходит, ты не так замечаешь весь этот дискомфорт, но если ты лежишь как убитая, то вся эта боль, только дополнительно вызывает слезы.
Я не могу сама себе как-то подбодрить, успокоить, сказать, что все хорошо и пойти дальше, видимо слишком слабая, просто ломаюсь, складываю руки.
Просто хочется тепла, чтобы обняли, слушали когда я что-то рассказываю, чтобы человеку это было важно, чувствовать контакт с человеком, а у нас вообще никакого взаимопонимания. Он говорит что я во всем виновата, а я просто каждый раз считаю что меня не слышат, не понимают и вообще просто похер на мое состояние.
Как-то начинаются повышенные тона, ссора, живот сразу каменный становится, тонус хватает и ты сидишь ждешь когда это все закончится.
Не знаю что делать и как выйти из такого состояния.
Сумки в роддом не собраны, для малышки практически ничего не готово, с деньгами тоже проблемы думала хоть у нас в отношениях все нормально, но за всю беременность, только понимаю, что мы очень разные люди.
Лучший комментарий
Ну пипец обесценили сейчас и себя и девушку, вы не были дурой! Вы так чувствовали, проживали и нуждались в надёжном плече рядом.
Комментарии
Вы же работаете официально, вам скоро заплатят много денег на ребёнка и купите все что надо
Пью его и до беременности и во время, толку от него конечно ноль😅
Это гормоны потом будете как страшный сон вспоминать это, мужчин тоже кроет кстати они боятся тоже что жизнь изменится и становятся отцом он. Для них это тоже стресс как и для вас
Гемоглобин в норме? У меня в беременность анемия так проявлялась
Я сейчас скопирую волшебные слова своей доулы, волшебные потому как после них мне стало гораздо легче. Для всех девушки, прочитайте, если нет понимания у мужчины то только самой можно себя успокоить 😊
"Позволь себе быть такой, какая ты есть....настоящей, в моменте...не старайся держать себя в руках, не думай установками, что ты не выносима , что ты не такая как обычно....это все будет мешать, а после родов только усложнит ситуацию. Прими себя такой! Меняется гормональный фон, организм готовится"
У меня подобного не было никогда, я сильный человек
У меня вчера было такое,решила обидеться на мужа,что мол мало внимания) потом вспомнила что уже несколько дней не пью магний,свалила все на него)) и я опять спокойная,сумки правда уже собраны,даже пожалела,что так рано собрала,могла продлить удовольствие ((
@olga89___ 🤦🏼♀️🤦🏼♀️куча витаминов(бадов) продают для беременных в комплексе, где вообще идут не правильные дозировки, тот же элевит или компливит мама, пичкуют туда то что вообще не надо,если с умом разобрать состав или с врачем нормальным.
Так что то что вы говорите про производителя витаминов которая идёт для беременных, мне с этого смешно))
@olga89___ 300 мг я пью в день
А норма 360-400
Если уже так разбирать, то получаю на 60 мг меньше, как вы там раньше писали, мне кажется эта разница как мертвому припарка.
@kirillova_owl 60-100 магния ты получаешь из рациона питания еще плюс, нельзя исключать то количество витаминов, которое ты получаешь из еды
Попросите больничный, сошлитесь на утомляемость. Мужу скажите что ребёнок и его тоже, но и себя немного мобилизуйте, по шагу за раз, как таблеточку)) то что болит то одно то другое, вы такая не одна, меня тоже бесит, но... эт не навсегда)) я вот раздолбай тоже ребёнку ещё ничего не готово, точнее вроде все куплено, но так что бы если что ехать в родом нет(((, то сил нет, то настроения, то дела или ещё чего. По этому займитесь собой сама, понятное дело муж мог бы быть по деликатнее, но с его то стороны эт вообще не понять, что у нас и как
У меня начало беременности и такие же чувства. Неэмпотичный непонимающий муж! Вообще нет понятия, что такое беременность, как нужно обращаться с женой, как разговаривать. Свекровь ненормальная с негативом.
Мама - в другом городе - поддерживает по телефону только.
Меня спасает только кошка, превращаюсь в Маугли 😭
А когда начинаю думать о будущем, о рождении малыша - вообще столько страхов и мыслей.
Не хватает эмпатии, поддержки, встряски.
Хожу одна гуляю, даже себе мини подарки делаю, вечером читаю - но это все маразм( хочется близкого человека рядом - и грусти что муж - не тот самый близкий человек(
Вот, тоже самое. Вы меня понимаете.
И не знаешь как бороться с этими мыслями. Тоже одна гуляю, знакомые вроде как есть, но они только блин о шмотах и мужиках говорят, совершенно разные, им даже не хочется что-то про беременность рассказывать и объяснять.
Так и ходишь одна везде.
А чувство одиночества убивает, хотя пробую себе объяснить, что я уже не одна, а с крохой.
Прежде всего обнимаю вас! ❤️ С вами все в порядке, это нормально, очень многие через это проходят. Конечно же легче, когда муж понимает и поддерживает. Нам помогает "минутка нытья" : я прям говорю, что мне просто необходимо поныть и сказать вслух все, что меня бесит в моем состоянии, я все это выговариваю и правда становится легче. И муж при этом понимает, что это не на весь день шарманка)) и можно даже заказать необходимую реакцию от мужа)
Ну я могу сказать, что я сейчас поною, а ты скажи как ты меня любишь, что ты со мной согласен и обними))
Понятное дело такой способ не всегда подойдёт и если состояние прям депрессивное, то нужно что то посильнее. Но суть кроется в том, что муж не понимает, что с вами и принимаем часть вашего состояния на себя. Он может думать, что вы чего то от него ждёте и специально изображаете грусть, например.
Понимаю, что ресурса что-то объяснять мало или даже совсем нет. Но возможно это единственный вариант справится самостоятельно. Расскажите мужу о своих переживаниях, чувствах. Объясните, что это нормально, но вам нужна поддержка и помощь.
По возможности не ходите на работу.
И, если есть возможность, обратитесь к психологу, он ооочень быстро поможет скорее всего.
Удачи! ❤️
Минутка нытья, это надо запомнить.
На работу ещё до 30 недели сказали ходить пока.
А про психолога уже можно сказать мечтаю давно
@kirillova_owl да понятно, что до декрета ходить надо по идее на работу, но попробуйте "откосить" что ли) попросите больничный у врача, или без содержания может возьмите, сейчас максимально надо делать только то, что нравится, чтоб быстрее почувствовать себя лучше ❤️
До конца не читала, затошнило от этого нытья. Муж конечно должен быть рядом, но свое настроение вы должны поднимать сами, вы беременны, этот факт уже должно приносить хорошее настроение. Ходите по магазинам, готовьтесь ко встрече с малышом! Сходите на маникюр, шопинг, покушайте что-то вкусное. Купите себе какой нибудь вкусный гель для душа, сходите в душ. Все зависит от Вас. И вы должны думать о ребёнке. А вы лежите плачет и пишите тут как вам плохо.
@kirillova_owl я не хотела вас обидеть ни в коем случае
@kirillova_owl может вам на время переехать к родителям, к маме, если это возможно?
@kirillova_owl может просто стоит поговорить спокойно с мужем, объяснить как вам сложно, спокойно поговорить. Может поймёт уже
Сегодня тоже уже поплакала пару часиков,от мужа только и слышу что я во всём виновата,а я уже задумываюсь есть ли у нас семья,не знаю как помочь себе и своей семье, остаётся только ждать когда родится ребёночек, может Вам заняться подготовкой к рождению малышки? Будем верить что это временно,и скоро всё наладиться...
Ужасное состояние и мысли. Хочется чтобы все во время беременности чувствовали себя наоборот под защитой, спокойно и без нервов.
Да будем надеяться, что все это скоро пройдёт.
Так вот сажусь коляску выбирай, хочется посоветоваться с мужем, а он предлагает каляску цвета хаки, а у нас девочка, я говорю гу куда этот болотный цвет и в итоге опять ор
@kirillova_owl Может это не правильное решение,но когда я в таком состоянии очень негативна к мужу.И мысленно перестаю от него чего то ждать,как будто мы в разводе живу своей жизнью с ребенком,с ним общаюсь,но только по делу.И каким то чудным образом он начинает тянуться к нам.Главное не сделать вид,а действительно почувствовать что есть только я.
Я себя люблю и больше требовать это не от кого не могу.Главное наверное быть чем то занятой и желательно без мужа чтобы он к Вам потянулся
Понимаю. Так же было.
Просто погружалась в своё состояние, закрывалась и от мира и спокойно его переживала. Одна. Уходила гулять, погружалась в работу, кино смотрела. В общем брала за себя ответственность сама и сама же себя поднимала. Больше спала, пила воду. Порой в парке на лавочке сидела с вкусняшками и смотрела что-то хорошее и позитивное
У меня муж вообще не эмпатичен. Все мои подобные состояния лечу сама, поддержки на стороне искать глупо, всем срать, у них свои проблемы и дела.
Да с последним предложением согласна и когда я это пойму уже
@kirillova_owl 😁я порой тоже этим вопросом задаюсь. Как понять, принять и следовать этому
Я вас очень сильно понимаю! Я почти всю беременность провела в таком состоянии
Мне тоже казалось, что меня никто не понимает, не хватало «тепла» и поддержки со стороны близких
Плакала почти каждый день, и были дни когда тоже не хотелось вставать из кровати и делать что-либо
Главное, что я вам хочу сказать, если вам не хочется что либо делать, и не хочется выдавливать из себя хорошее настроение, вы это и не делайте
Позвольте себе дать слабину и пережить эту грусть, не ругайте себя за это
Время ещё есть, успеете собрать и сумки, и ещё сто раз их перебрать
Делайте только то, что вам приносит в данный момент позитивные эмоции и не обращайте внимание на тех, кто говорит что беременность не болезнь, и что не надо «прикрываться гормонами»
Я вот только сейчас очень хорошо понимаю, что это реально все были гормоны, и вообще в целом организм так отреагировал на изменения происходящие в нем
Просто знайте, что и это пройдёт 🙏🏻
И станет легче
За такие слова спасибо, даже улыбнулась сейчас.
Хочется уже чтобы все кончилось поскорее и родить уже
@kirillova_owl, скоро все закончится! И как говорят, что мол, займись делами и забудешься - это не то. Не забудешься
Забудешься потому, что будешь смотреть на этого маленького человека и будешь понимать, что все вокруг какашки и не стоят твоего внимания
Я после рождения сына даже перестала ругаться с мужем, просто потому, что я такая счастливая из-за сына хожу, что мне даааалеко не до этого
Да и тут уже появился стимул гулять, есть, заниматься тем, чем не занималась все это время
Так что я вас мысленно обнимаю, и говорю, что все будет хорошо, и все пройдёт! Не сразу, но обязательно пройдёт ❤️
Бывало у меня такое, что муж не понимает и тоже хотелось всего позитивного и только приятного и радостного) когда поняла, что муж этого не понимает и сидит ровно на попе, то я занималась собой и своим настроением только сама) все эмоции которые я испытываю , чувствует мое чадо, а хочется чтоб чадо было здорово и счастливо) У ребёнка ещё не развита нервная система и давать стресс ему ни к чему) иначе родится нервная доча, возможно плаксивая и капризная ) Я прям с утра из дома уходила и развлекала себя прогулками, сама покупала себе вкусняшку, сидела в парке смотрела на счастливых деток, которые делали нелепые вещи и это начинало радовать и все менялось)) представляла как подрастёт доча и мы с ней вдвоём будем устраивать женские дни, вместе кушать , ходить куда то)) думаю, такие мысли вас поднимут от этого ужасного состояния ♥️
@kirillova_owl, тоже ревела)) до утра почти, было слышно) а он игнорировал , потому что считал что я плачу беспричинности зря)))
А плакала , потому что я пришла с работы, у меня был др, а дома выключили свет и он тупо спал!!)))) я захожу, ни ужина, никто не встречает )) а потом он сказал, что уснул и можно было бы на след день типо отметить )) но разве с беременными гормонами так можно?🤣
@kamimio блин ужас, я бы вообще расклеилась после такого. Это очень обидно?
Тоже самое было в 1 беременность, с мужем чуть до развода не дошли
Родила потом думала какая же я дура была)
Ну пипец обесценили сейчас и себя и девушку, вы не были дурой! Вы так чувствовали, проживали и нуждались в надёжном плече рядом.
@katerinna_leo, мой муж делал все, он был рядом, он выполнял все мои капризы, он меня поддерживал, слушал, я находила к чему придраться)
Я тоже думаю, что после того как рожу, отношение мое и состояние поменяется, но что конкретно сейчас делать. Из-за этого страдаю я, муж, у нас ничего ге готово к рождению дочери и даже роддом не выбрали. Просто заставить себя что-то сделать, не могу и все. Просто лежишь в темноте и смотришь в стенку, как идиотка
Посмотрите у меня пост про ресурсное выгорание. Очень похоже.
@kirillova_owl и у меня было такое состояние. Меня муж хотел вооьше к психологу отвезти, тоже ругались, я выкидывала все, плакала, орала. Но в депрессию не входила, потому что думала о ребёнке.
@kirillova_owl а вы можете ответить на этот вопрос? Что вы чувствуете? Почему? Что вы делаете и что вам это даёт? Это не для меня) это для вас)
@sam_sebe_psyholog в том то и суть, что нет, я не умею вообще общаться сама с собой
Тоже самое было в 1 беременность, с мужем чуть до развода не дошли
Родила потом думала какая же я дура была)