Девочки от детской ортопедической обуви есть толк,если носить только на улице?

Девочки,как избавиться от тревоги,что ничего не успеваешь,что дом не блестит как я хочу (хотя и не грязно),я так устаю от этого состояния,даже когда намаз читаю у меня в голове-«Щас,быстренько это доделаю и тем займусь,и параллельно то-то сделаю) и так каждый день,а если все не по-моему я нервничаю и меня бросает в жар,например сегодня я так торопилась с делами,надо было выходить в 13.30,а когда я в седьмом поту все доделала и пошла молиться время всего 12.23,а я думала что уже второй час идет,в...

Сыну 4 года,начал сувать руки в рот,буквально неделю как начал и никак не успокоится по 1000 раз в день прошу убрать,убирает и снова🤦🏻‍♀️ У него ЗПРР с элементами РАС